4) 协作系数：★

5) 体能要求：★★

6) 危险系数：★★

4、解手链形式

1) 时间：20分钟

2) 活动内容：让每组成员围着站成一个向心圈。先举起自己的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人的手；现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

3) 活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

三、团队野餐

团队比赛预计17：00结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。

四、保护环境、热爱生活

保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年，世界各国遭受着不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。

团队凝聚力活动策划方案6

一、指导思想

为了切实提升我司员工的身心健康，我们秉持“健康第一”的教育理念，全力推动阳光体育行动，以增强员工的体质，促进员工的健康和谐发展。

二、活动目标

通过有趣的游戏体验和互动，让员工们感受到快乐，认识到生命在于运动，阳光心态是健身之本。我们将开展丰富多样、富有创意的健身娱乐活动，以提升员工的生活质量、管理能力和工作绩效。我们希望这些活动能培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富员工的业余生活，激发员工的运动热情，弘扬个性特长，从而促进员工全面健康地发展。让我们的管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

三、活动主题

舞动青春，快乐人生

四、活动内容：

活动前，全体员工将抽签分为五队：红队、蓝队、绿队、紫队和黄队。根据活动项目的要求，各队将派出队员参加活动。比赛将根据各队的总分来判断胜负，获胜的队员将获得精美的礼品一份。

（一）二人三足跑

参赛者并排站在起跑线后，用绳子将两人的内侧腿捆好。比赛开始后，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。

游戏规则：参赛者必须向前走跑，不得跳跃。中途绳子散开必须回到起点重新开始。

（二）真爱永流传

每队所有人嘴裡叼支吸管，第_个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。

游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。

（三）快乐抱抱爆

比赛开始后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动。跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。

游戏规则：队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

（四）袋鼠跳跳向前冲

比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。

游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。

（五）动物大连蹲

各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。

（六）踩气球

当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

（七）抛绣球

一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。

（八）叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。

（九）三人抱成团