我们每一天在学校里有规律地进行各种各样的活动，并且这些活动都有必须的时间限制。无论在学校还是在家里，学习和休息都是我们生活中不可或缺的一部分，那么怎样才能更好地安排两者呢？

二、学习新课

1、明确一个六年级学生每一天的睡眠时间、学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行严格的限制呢？

2、读课文的3-5小节，思考并进行讨论。

3、让我们来想象一下，如果我们总是紧张地进行学习，我们是否会有好的学习效果呢？

4、请同学们分享一下你们在生活中了解到的同学的学习时间安排。

5、为了合理地安排学习和休息，我们应当注意哪些方面？

6、讨论并小结：1)养成良好的学习习惯；2)掌握学习的方法和技巧；3)制定学习计划表；4)保证足够的睡眠时间；5)积极参加各种体育和文娱活动。

7、补充知识：小学生一日学习时间的标准。

三、小结

在今后的日子里，让我们互相比较一下，看谁在这方面做得最好。

四、延伸学习

1、请同学们回家后观察自己的学习和休息习惯，看看是否有需要改进的地方。

2、请同学们找一些关于学习和休息的资料，进行更深入的了解，并与同学们分享。

3、老师将定期进行学生学习和休息习惯的评估，并与家长一起制定改进计划。

学校健康教育实施方案例文6

一、主要工作

1、认真贯彻《学校卫生工作条例》，对照卫生部、国家教委、全国爱卫会发布的《中小学生健康教育基本要求(试行)》，学校分管领导、教导处、总务处、学校班主任及健康教育老师各尽其职，共同做好学校的卫生保健工作。

2、普及学校健康教育，健康教育课开课率达到100%;提高学校卫生健康教育质量，定期进行卫生知识讲座，定期更新卫生黑板报宣传内容;继续开展少年儿童心理异常、心理障碍的疏导及执行学校环境卫生检查、竞赛制度。

3、从小培养学生良好的卫生习惯和卫生行为，提高卫生保健意识和防病能力，做好疾病控制工作，做到“防患与未然”;加强春季流行病的预防宣传工作，做好对患龋齿、近视、沙眼、贫血、疥疮等常见病学生的'矫治工作。

4、加强学生用眼卫生的宣传，培养正确的坐姿，劳逸结合、多做户外活动，注意营养均衡，提高眼保健操质量。

5、组织学生参加爱国卫生月活动和红十字宣传活动;迎接县疾控中心本年度对我校的卫生监督__县教育局督导的检查，规范爱国卫生档案记录，发现问题及时整改。

二、工作安排

一月份：拟订《20__年度学校健康教育工作计划》，联合教导处落实健康教育课课时和教学人员。

二月份：

1、期始大扫除。

2、期始视力测试。

3、第二周开始各班进行个人卫生检查。

4、卫生委员例会。

三月份：

1、卫生委员例会。

2、卫生讲座。

四月份：

1、开展爱国卫生月活动。

2、春季预防接种工作。

3、配备春游活动各种常用药品。

4、健康教育知识竞赛。

五月份：

1、爱国卫生月活动总结。

2、组织学生参加红十字宣传活动。