1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。

2、班长总结(见补充材料)

三、全班同学团体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

《诫子书》片段

诸葛亮

夫君子之行：静以修身，俭以养德；非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及

四、全班同学进取参与讨论。

注意事项：

(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自我对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式能够多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。

(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，构成文字材料。

五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。

班会总结：

这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调，

班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自我的看法见解，大部分同学能够认真地听并且进取思考。

这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，进取，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。(2)坚持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自我。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中坚持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。

最后，我们要感谢两个值周班干部的组织和协调，他们做了出色的工作，使这次班会顺利进行。同时，我们也要指出一些不足之处，比如班会的时间控制还需要改进，有些同学的发言时间过长，导致其他同学的时间受限。我们希望在下次班会中能够更好地改进这些问题。

最新学生心理健康实施方案合集5

活动目标：

1、在游戏中认识日常生活中笑、生气、哭的情绪变化，并产生相应的体验。

2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达、调节自己的情绪。

3、体验关爱、分享的快乐。

活动重难点：

正确认知自己的情绪，学习控制自己的情绪。

活动准备：

1、材料准备：音乐，相关材料，三个学生。

2、心理准备：学生坐成半圆形。

活动过程：

为了引起学生的兴趣，我们首先进行了一个游戏导入，名为《找朋友》。

通过这个游戏，我们帮助学生熟悉同伴，拉近了他们与教师和同伴之间的心理距离。

接下来，我们创设了一个情境，引导学生体验感受情绪的变化。

首先，我们介绍了三个学生，吸引了学生的注意力。

然后，我们给出一个情境：三名学生在一起玩耍，很开心，结果开始争抢玩具，相互开始生气，最后一名学生没有抢到玩具，开始哭。

通过创设情境，让学生更直观地对这三种情绪变化的过程产生共鸣，帮助他们理解。

接下来，我们引导学生进行体验。

首先，学生尝试用语言去讲述自己的感受及情绪经验，并学习笑、生气、哭时的表情。

然后，我们引导学生讲述“生气、难过哭时可以做些什么?”

最后，师幼共同小结几种表达自己情绪的方式：

可以独自呆一会儿消消气；可以对别人说出生气的原因；为别人想一想；或者轻轻地哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就会好了。

为了让学生更好地理解并应用这些方式，我们进行了一个名为《情绪变变变》的游戏。

在这个游戏中，我们带领学生玩一些简单的游戏，如吹气球、熊和木头人、拔萝卜等。