2、帮助学生明确应当如何合理安排学习和休息的时间。

3、培养学生良好的生活学习作息制度。

教学过程

一、导入新课

我们每一天在学校里都有规律地进行各种各样的活动，并且这些活动都有必须的时间限制。无论是在学校还是在家里，学习和休息都是相互交替进行的，那么我们该如何才能更好地安排这两者呢？

二、学习新课

1、首先明确一个六年级学生每一天的睡眠时间、学习时间和活动时间。提问：为什么我们需要对学习和休息的时间进行严格的限制呢？

2、阅读课文的第3至第5小节，然后进行思考和讨论。

3、让我们来想象一下，如果我们总是进行紧张的学习，那么我们是否能够取得好的学习效果呢？

4、请同学们分享一下你们在生活中了解到的关于同学们学习时间安排的情况。

5、为了合理地安排学习和休息，我们应当注意哪些方面呢？

6、进行讨论并小结：

(1)养成良好的学习习惯；

(2)掌握学习的方法和技巧；

(3)制定学习计划表；

(4)保证充足的睡眠时间；

(5)积极参加各种体育和文娱活动。

7、补充知识：小学生每天应该学习多长时间。

三、小结

在今后的日子里，让我们互相比一比，看看谁在这方面做得最好。

最新学生心理健康实施方案合集8

随着时代的进步和社会的发展，人们对健康的定义也发生了深刻的变化。健康不再仅仅指身体上没有疾病和营养不良,以及虚弱状态，心理健康也成为身体健康不可或缺的组成部分。为了宣传心理保健的重要性，激发当代大学生的心理保健意识，数学与计算机科学系的师生们决定发起一次活动。活动的目的是通过选出心目中的“超级学生”，引起广大师生对心理健康的高度重视，塑造阳光、充满活力的当代大学生形象。

本次活动的主题是“我心我秀。超级学生”，活动对象是数计系的全体同学。活动分为筹备阶段、报名时间、比赛时间三个阶段。筹备阶段从10月_日至10月_日，报名时间从10月_日至10月_日，比赛时间分为初赛和决赛两个阶段，初赛于11月1日举行，决赛于11月_日举行。

比赛分为初赛和决赛两个阶段。初赛中，参赛选手需要进行面试，介绍自己的姓名、梦想、在大学中最想做的事情、最喜欢的音乐和电影等内容。介绍方式要求积极向上、健康活泼、幽默风趣。在介绍完之后，评委会即兴提问，要求选手即兴回答或表演。经过初赛的选拔，最佳的20位选手进入决赛。

决赛分为A、B、C三个环节。A环节是超级“自己”选手个性自我介绍，要突出展现自己的个性。B环节是超级搭档，选手邀请自己的亲友团的一位好友和自己共同进行才艺展示和默契大比拼。C环节是各位选手抽签选择开导别人的题目，对评委席上的某位评委进行开导。例如，如果有人失恋了、家庭矛盾了、考试挂科了或者没钱了，选手需要用温和、幽默、大方、健康向上的语言给出建议。最后，评委会对每个选手的表现进行点评，并选出获奖者。

报名方式是通过班级推荐，各班班长、团支书及相关负责人根据考核原则推荐至少5名同学参赛。评选方式坚持公平、公正、公开的原则。初赛采用评委现场点评的方式进行淘汰。决赛由“超级学生”大赛评委会评审，评选出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名以及优秀奖若干名。

通过此次活动，希望能够唤起当代大学生对心理健康的关注，增强师生的心理保健意识，倡导心理保健行为，共同打造健康心理校园，从身边做起。让我们一起行动起来，保护我们的心灵净土。

最新学生心理健康实施方案合集9

班会目的：

1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。

2、使同学们克服浮躁、坚持平和的心态、踏实学习。

班会过程：

一、导入课题

提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么？

(健康、金钱、事业、感情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

(学生发言后教师总结如下)：

教师：同学们，此刻人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都十分重要。我们在关注身体健康的同时，更应当关注心理健康。

联系学习，我们更应当有个怎样健康的心理呢？

二、班长主持

1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。