(1)建立健全的学生干部队伍。各学院将在现有的心理健康教育工作队伍基础上，选拔并配置年级朋辈心理导师、班级心理委员（男女各一名）和宿舍心理信息员（各宿舍一名），并定期进行培训和考核。

(2)举行主题班会。根据春季大学生常见心理问题和各年级学生心理发展特点，组织各年级各班召开“心关怀，爱随行，悦自己，同成长”主题班会，引导学生树立科学的心理健康意识，学会成为自己的“心理健康第一负责人”，并学会调节情绪困扰和心理压力，积极自助。

(3)开展毕业生心理专项教育。引导并帮助毕业生树立科学的择业和发展观念，克服就业和升学过程中因失败、挫折带来的焦虑、困惑、悲观等不良情绪，积极调整心态，适当设定期望值，科学规划未来，把握就业机会，实现平稳毕业和成功就业。

(4)进行心理危机排查。做好各年级学生心理危机倾向的排查工作，预防极端事件的发生。在“内紧外松、以人为本”的原则下，深入细致地开展心理危机排查工作。对排查结果进行认真分析，做好备案工作，并采取有针对性的干预措施，预防心理危机事件的发生。

(5)培训全体班级心理委员和宿舍心理信息员。利用学院心理辅导站，开展“心理健康教育理论与实践”培训，提升队伍的理论认识和工作水平。各学院可以合作共享资源，打造精品培训。

2.主题教育活动

(1)积极开展心理健康科普宣传。充分利用宣传板面、校园广播、宣传手册、课堂教学等传统传播形式，同时借助校园网站、博客、微博、微信等新媒体技术，营造线上线下、课内课外相结合的宣传氛围，积极宣传自尊自信、乐观向上的心理健康意识。

(2)继续举办校级精品活动。由大学生心理健康教育中心宏观指导，各学院合作承办，采用学生们喜闻乐见的形式，举办心理剧比赛、心理美文美图比赛，叙事演讲、心理微视频大赛、心灵手语操比赛和心理趣味运动会等面向全校学生的校级活动，提升全体学生的心理健康素养。根据各院地理位置分设活动点，各院至少参与组织1项校级活动。

(3)精心组织学院特色活动。各学院围绕今年的活动主题，结合本院专业知识结构和学生发展特点，制定切实可行、富有特色的活动方案，丰富活动形式，增强活动吸引力，营造良好的教育氛围。

3.“精彩一课”课程教学竞赛

每位心理健康课教师根据自己的授课内容和特色，录制15分钟的课程精彩片段。通过共享交流，提升心理健康理论课和活动课的教学质量和水平。提交时间截止到5月_日。

中小学生心理健康测评方案精品5

班会时间：x年11月_日午时班会课。

班会目的：

通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。

活动过程：

一、做游戏，初步体验

首先，我们进行了一个游戏，叫做“过平地独木桥”。同学们依次过独木桥，体验了一次紧张的情绪。接着，我们让独木桥升高了一些，再次过桥。然后，让同学们谈谈第一次和第二次过桥的不同感受。通过这个游戏，我们明白了过度紧张会影响我们的表现。

二、引导学生：

老师告诉同学们，其实在生活中，我们经常会遇到紧张的情绪。就像老师第一次站在讲台上给同学们上课，也会感到紧张。这是非常正常的现象。

然后，我们让同学们讨论平时会出现紧张情绪的情景，大家一致表示在考试时会感到紧张。

接着，让同学们讨论在考试前、考试时和考试后会有哪些紧张的表现。大家分成小组进行讨论，然后进行交流。同学们纷纷谈到了自己在这些阶段的紧张表现。

三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢

老师介绍了两种途径：一是自我调节，二是增加自信心。

自我调节的方法包括注意学习生活节奏，学会自我调节。同时，要在考试期间增加自信心。

四、小结：

老师相信，只要同学们做到自我调节，做好考前准备，相信自己，就能够克服过度紧张的情绪。

五、实践：“做个小记者”

在这个环节中，同学们运用所学的方法，采访身边的教师，并谈谈自己的体会。

六、总结：

对考试漠不关心，抱着“无所谓”的态度，也是某些小学生对待考试的不正常心理。我们应该帮助他们认识到这种态度的危害性，引起足够重视。通过本节课的活动，同学们学会了克服过度紧张情绪的方法，他们可以在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥出最佳水平和潜能。

中小学生心理健康测评方案精品6

一、指导思想：

我们将认真贯彻教育方针，落实教育部关于印发《中小学生心理健康教育指导纲要》的通知精神。根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，我们将通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动，运用健康教育的理论和方法，培养学生积极、乐观、向上的良好心理素质，促进身心全面发展。

二、目标和任务

1、目标：我们的目标是提高学生心理素质，培养学生健全人格，矫正学生不良行为习惯。

2、任务：根据学生的心理特点，我们有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生身心全面和谐的发展。我们还将致力于培养具有创新精神、实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

三、主要内容

1、在健康教育课及日常生活中，我们将宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识。

2、我们将从不同学生身心发展特点出发，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容：