关爱自我，给心里一片晴空

三、活动目的

提高大学生的心理健康水平、关注大学生的心理健康问题、让更多的人意识到心理健康的重要性、宣传心理知识、引导健康人生、提高心理素质、营造良好的校园心理氛围，共建文明校园。

四、主办单位

主办方：学院心理教育资询中心

承办方：建工系心理健康协会

五、活动对象

学院全体师生

六、活动材料

展板两块(用纸包裹)、圆珠笔、签名笔各5支、红黄蓝绿紫5色纸片(心形)共500张、心理宣传画若干、条幅、小奖品若干(为游戏设置奖项)、宣传单1000份、绿丝带若干、绳子一根、布条三条(蒙眼用)、气球100个、氢气气筒一个

七、活动地点

红星礼堂前、二教409

八、活动时间

5月_日——5月_日

九、活动方式

心理学影片赏析、心理游戏、心理健康图片展、现场心理健康咨、万人签名、许愿墙等活动

十、活动经费

本次活动的经费将由学院心理教育咨询中心和建工系心理健康协会承担。经费将用于购买展板、纸片、笔、宣传画、条幅、小奖品、宣传单、绿丝带、绳子、布条、气球等材料。我们将确保经费的合理使用，并提供透明的财务报告。

学校心理测评方案汇总6

教学目标：

1、了解情绪对个人行为和生活的重要性。学会合理宣泄不良情绪，保持积极向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2、逐步掌握一些有效的情绪调节方法，培养自我调适和自我控制的能力，能够理智地调控自己的情绪。

3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。学会一些有效的情绪调节方法。

教学重点和难点:学会排解不良情绪，在自我喜怒哀乐时，不忘关心他人。

教学准备：一些反映不同情绪的图片。

教学过程:

一、暖身活动：(5分钟)

大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么?”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。

二、主题活动：(30—35分钟)

(一)正常的情绪是人们心理活动的反应

导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗？它们会给我们带来多大的影响呢？让我们看一些图片，想一想:

出示图片:小明和小红的情绪表现。

课堂讨论：

1、小明落选后的不高兴和小红听到要去春游的消息后的高兴，是正常的情绪吗？

2、他们为什么都被教师批评了呢？

3、你有过类似的经历和心理体验吗？

分小组合作讨论交流，最后抽代表汇报。

小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的；但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给我们带来不良影响。

活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的情绪表现呢？

总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。