3、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛和头部不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿书包或其他保护物品遮住头部和颈部。

4、卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，一只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸

5、在走廊的同学，也应立即选择有利的安全的地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用双手保护头部，不要站在窗边。

6、厕所内的同学，也要采取应变措施，就近躲避。

7、在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线。

8、老师要按预先的分工，迅速到每个教室检查避震的情况，发现有采取不正当措施的，要及时纠正。

六、疏散的集中地点：

等到主震结束后，为了防止有较大的余震发生，应该立即进行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避余震。疏散的集中地应选择坚实、平坦的开阔地，远离高大建筑物的场地（如教学楼、旗杆等）。

当听到疏散的信号后，按预定的路线和集中地、有秩序地进行疏散。

（一）安全撤离：

听到第二次号令(大约2分钟后),学生在教师的带领下迅速排队撤离,依照年级的顺序进行疏散,安全而有序撤离到操场指定位置上。

（二）疏散注意事项：

1、要有顺序地疏散，在楼梯下楼时，不准学生在楼梯或走廊互相拥挤，避免跌倒。

2、老师应在每层楼梯把守，指挥学生有秩序疏散。

3、疏散过程中，以双手护头，以防被砸。

4、疏散过程中，要迅速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。

5、疏散途中不能穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。

6、各班学生到达集中地后，学生要蹲下，保护头部。等到演练结束后，以班为单位集队，各班应立即清点人数，并向总指挥报告。

七、演练结束校长总结演练情况

全体师生能按要求在规定的时间内迅速离开教学楼，在操场集和，这次演练无发生意外事故，活动开展得很成功。

最新地震逃生演练的活动方案内容有哪些2

一、指导思想：

二、组织机构：

1、领导组：

2、指挥组：

三、演练地点：

学校教学楼、运动常

四、参加演练人员：

全校师生、消防员

五、演练时间：

第12周星期五第5、6节(5月9日)。

六、照相员：

罗科

七、参加演练人员以及有关部门的岗位职责：

1、总指挥徐广齐：宣布地震发生，引起火灾逃生自救演练正式开始，根据发生地震(火警)的情况、指挥学生逐层疏散，到指定的地点集中点名。

2、副总指挥陈进荣、谭华亮和各楼层负责的老师：协助总指挥，配合指挥引导学生疏散，每层派2位老师指挥和组织学生迅速离开课室。

3、参加演练的班长：班长按要求带领同班同学跑到预定集中地点，站到队伍前面，负责检查本班人数，向负责本层管理的老师汇报，然后由各层负责管理的领导，老师向张慧梨主任汇报人数。

4、对参加演练的学生的要求：

(1)要做到一切行动听指挥，不得随意喧哗、起哄，不得争先恐后，要在老师、班长的指挥下，有序地迅速疏散。

(2)疏散期间、每人手拿自己浸透了水的毛巾，捂着鼻子弯着腰有序地走下楼梯。