大家好，今天小编为大家精心整理了户外素拓活动方案范文模版，希望能对需要的人有帮助。

户外素拓活动方案1

一、活动主题及宗旨

在春光明媚的日子里，踏青春游活动无疑是一年中最美的季节，最适合孩子们的户外活动。通过这种活动，我们可以让孩子们更加亲密地接触大自然，欣赏春天的美景，从而拓展他们的视野，进一步感受春天的美好。同时，这也是一种锻炼他们自理能力的方法，培养他们的团结协作意识。

二、活动组织

本次活动由班级家委会倡议发起，班主任老师给予指导，家委会会长负责统筹，全体同学共同参与。

三、活动时间及地点

【活动时间】____年4月12日（星期五）下午在人民公园

四、活动内容：

1、拔河比赛。

本次活动中，全班孩子将被分成4支队伍，进行两轮比赛。第一轮，两支队伍之间进行比赛，以决出胜负，具体根据比赛情况进行判断；第二轮将是决赛，一局定胜负。

2、亲子活动。

"2人3条腿"协调跑步接力赛。

参赛者需2人一组（家长和孩子共同参与），用布条绑住一条腿（由家长和孩子自己准备布条）。2人3条腿协调跑步，听从口令同时起跑，到指定点后再回到队伍中，将小旗传递给下一组，按照完成时间定名次。

3、唱歌，背诵古诗（根据活动时间备用）

在活动中，孩子们需要进行唱歌，并按要求背诵古诗。

五、奖项设置

本次活动将分别设立冠军组（1队）、亚军组（1队）、季军组（2队），按照名次颁发对应的小奖品。

六、活动纪律

1、教育孩子们要有集体观念，一切活动听从指挥，不得随意走动，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不带任何零食，可以带一瓶水。

2、事先告知孩子们要爱护人民公园的设施，文明参与，不随地乱扔果皮纸屑，扔在自己带的塑料袋里，离开场地，要搞好卫生。

3、在活动过程中，不追跑打闹、不损坏公共财物，做到文明、安全。

4、活动结束后，由家长带领离开。

户外素拓活动方案2

为了进一步提高大学生心理健康教育工作的质量，帮助大学生更好认识自我、悦纳自我，培养积极向上的阳光心态，从而促进大学生的健康成长和全面发展，我国某学校决定开展一场名为“大学生阳光心理健康节”的活动。现将有关事宜详细通知如下：

一、活动主题：

觉察心灵，悦纳自我

二、活动时间：

20__年5月

三、活动项目：

1.阳光现场心理咨询：

在学校的各个校区举行现场心理咨询活动，通过面谈咨询、职业兴趣测试、心理量表测验、房树人测试等多种形式，为大学生解答日常学习、生活、职业规划中所遇到的心理困惑。

2.阳光心理团体辅导：

针对大学生开展“旖旎时光里的心理之旅―过去现在未来时间线上的旅行”主题成长团体辅导。以室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、分享个人感悟等形式，让学生在轻松、愉快的环境中逐步开放自我，通过时间线上的旅行让每个人对自己的大学生活有一个全新的认识，觉察自己的过去和现在，更好地规划未来。

3.阳光心理学校培训：

以“着眼未来，做人生的”为主题，围绕大学生生活和学习密切相关的沟通与表达技巧、的人格魅力等内容，通过讲座、互动和体验等方式开展系列培训，普及大学生心理健康知识，促进大学生完善自我认识，营造和谐健康的心理氛围。

4.心理咨询中心体验日：

在5月12日下午向学生开放心理咨询中心，通过参观心理咨询室，体验沙盘游戏、团体辅导、身心反馈训练、情绪宣泄、认知调节、天赋脑图仪、房树人测验和OH卡牌等活动，让大学生体验心理咨询流程，了解心理咨询室的主要功能，消除对心理咨询的神秘感和恐惧感。

5.心理健康专题讲座：

邀请心理健康教育专家进行主题讲座，解读高校心理健康工作，特别是大学生危机干预与识别工作，提升学校辅导员的心理健康教育水平、工作能力。