c、比赛完后进行点评，并发放下一关提示卡。

第五关：环环相扣

1、地点：__。

2、规则：全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。

1.户外夏令营活动方案

一、活动时间：暂定每天上午。

二、活动地点与人数：

三、活动目的：为了丰富学生的暑期生活，增强体质，挖掘自信潜力，磨练意志能力，提高学生的综合素质。使同学们度过一个有意义的暑假，一个愉快的暑假，一个有收获的暑假。

四、活动形式：以自愿报名和原训练班为主要活动形式。设立(男女篮球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子艺术体操班、田径班)

五、活动内容：

男女篮球队：熟悉球性的基本功练习、双手胸前传球、原地单手肩上投篮、行进间低手投篮、原地高运球和原地低运球等。

男子足球队：熟悉球性的基本功练习、脚背正面运球、脚背内侧运球、脚内侧踢球、脚背正面踢球和脚背内侧踢球等。

男女乒乓球队：熟悉球性的基本功练习、握拍法、准备姿势、步法、正手位攻球等。女子艺术体操队：基本功练习、球操的基本技术和带操的基本技术。

田径队：辅助性练习(如小步跑、车轮跑、后蹬跑等)、跑的基本技术(如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑)、背越式跳高技术等。

六、参加人员：

七、指导老师：全体体育老师。

八、活动要求与注意事项：

1、各学生要听从指挥，服从安排，准时到学校集合。

2、以各培训班为单位组织活动，指导老师密切配合。

3、组织好学生，确保学生活动中的安全。

4、指导老师要做好学生的防暑工作。由于暑期天气酷热，建议学生自备饮用水和多带衣服以备替换。

5、参与该活动的所有学生遇到情况要及时向指导老师汇报，不得在中途私自离队。

6、建议学生不要带贵重物品，注意财务安全。

7、指导老师要与学生家长做好沟通，做好学生的接送工作。

春季户外拓展活动方案5

一、活动背景：

从初中生活迈向高中生活，这是一个重要的过渡阶段，中考后的身心需要得到充分的放松。为此，我们特别举办了“缤纷夏日，放飞梦想”暑期夏令营，为池州市初三毕业生提供一个交流、互动、学习、成长的平台。在这个平台上，我们希望激发孩子们与人交往的欲望，锻炼他们与人沟通和交流的能力，让他们在团队的帮助下提前接触到新的学习内容，用心去感受生活的美好，放飞自己的梦想。

二、活动目的：

1. 放松心情，享受快乐的暑假。2. 感受池州市优美的自然风光和丰富的风俗人情。3. 激发孩子们与人交往的欲望，锻炼他们与人沟通和交流的能力。4. 让孩子们感受到有知心朋友的关心，体验积极的情感沟通。5. 培养青少年积极健康的心态，积极进取的人生态度。6. 培养孩子们的创新思维、组织能力、人格魅力的展现。7. 陶冶情操，磨练意志，以更好地面对考试和未来的挑战。

三、活动主题：

缤纷夏日，放飞梦想

四、主办单位：第二课堂教育

协办单位：恪止斋画材专营店

五、活动对象：

1. 池州市所有20__年初三毕业生。2. 学生可携带父母一同参加。

六、活动时间：

20__年6月底

七、活动形式及内容：

1. 感受大自然。所有报名参加夏令营的学生和带队教师将组成旅游团，一同前往池州附近的旅游景点（如牯牛降景区—秋浦河漂流）进行旅游观光，户外体验等活动。

2. 户外亲子游戏。在户外活动中，主办方将组织各种亲子游戏，表现优异的学生将获得由主办方提供的精美奖品。