游戏二《多人跳大绳》

游戏规则：每组10人，分3组：（1组：A、D、行政办1人、姜副总；2组：B1、E、财务2人；3组：B2、C、行政办1人、代总）2人抡绳。每两人同时进绳区内，比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多的获胜，在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以“8”字形连跳，不得插队，插队者不记个数。

道 具：大绳

裁 判：

3、14:00午 餐：

4、16:00游戏三《走三步》

游戏规则：每组8人，分三组进行（1组：A、E；2组A1、D；3组B2、C），各组围成一个大圈，同时每人向前走三步，三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久，为赢家。赢家将得到奖品。

裁 判：

游戏四《传呼啦圈》

游戏规则：14人一组，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人；B组为：C、D、E、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出；胜出一方分两组，继续进行，胜出一方将是赢家并领取奖品。

道 具：呼啦圈2个（1米宽）

裁 判：

游戏五：《绑腿行军》

游戏规则：4人一组，分7组：A、B1、B2、C、D、E、F（行政办、财务各两名）4人搭配，将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点，就是赢家。

17:30活动结束。活动注意事项：

严格贯彻“勤俭节约，合理消费”的原则。不乱扔垃圾，保护环境。

户外拓展活动方案模版7

一、活动主题：班级五莲山一日游

二、活动目的：通过一年的共同学习和生活，同学们之间的联系已经逐渐紧密，但是男生和女生之间，以及各个寝室之间仍然存在不同程度的隔阂。此次活动旨在打破这种隔阂，增进班级团结，提高班级凝聚力、亲和力和战斗力。通过此次活动，我们希望同学们能够加强交流，培养动手能力和团队合作意识，丰富课余生活，拓展视野，陶冶情操，为同学们之间的相互学习提供一个平台。

三、活动时间：20__年12月30日

四、活动地点：日照五莲山

五、参与人员：20__年选修野外生存训练的全体学生。出发前的一晚，同学们需将租好的自行车骑回学校，并放置在宿舍楼下寄存。第二天早上9:00左右，同学们从学校出发，骑自行车前往五莲山（班委事先已完成了踩点工作）。预计9:45左右抵达五莲山。到达后，同学们需准备好登山的必备用品，并将自己的私家车锁好。

六、人员分工：

1. 组长：负责组织和协调活动，确保活动的顺利进行。

2. 副组长：协助组长完成活动策划和组织工作。

3. 安全员：负责确保同学们在活动中的人身安全，并监督大家遵守活动规则。

4. 财务员：负责管理活动资金，保证活动的顺利进行。

5. 宣传员：负责宣传活动，招募参加活动的同学。

6. 后勤员：负责活动的后勤工作，如食物、饮料等。

7. 联络员：负责与家长、学校等外部单位保持联系，确保活动的顺利进行。

8. 监督员：负责监督同学们在活动中的行为，确保活动的顺利进行。

七、经费来源：

1. 班级自筹资金。

2. 家长赞助。

3. 学校支持。

八、人文景观和自然景观介绍：

五莲山风景名胜区位于日照市东南，总面积约150平方公里，包括五莲山、九仙山、浮来山等景区。五莲山以奇松、怪石、飞瀑、寺庙著称，九仙山以山石林海、天池、仙人洞等自然景观为主，浮来山以古刹、海蚀地貌、海滨浴场等景观为特色。

九、活动注意事项：

1、团结友爱、互相帮助。一起出去，就是个团体，要发扬团队精神，听从安排！

2、注意安全，听从班委们的指挥。