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（1）学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质；
（2）每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。
三、教学总结：
通过本课的学习，同学们较好地掌握了近视眼形成原因和预防方法，从而提高了同学们自觉做好眼保健操的积极性，督促同学们养成良好的用眼卫生习惯，看到身边戴眼镜的同学越来越多，让我们赶快行动起来，保护眼睛，预防近视吧！
四、延伸拓展：
除了以上所提到的预防近视的方法外，还有其他一些方法可以帮助预防近视眼的形成。比如，保持良好的姿势，保持正确的坐姿和站姿，不低头看书写字，保持身体的挺直。此外，还可以通过眼保健操来锻炼眼部肌肉，提高眼睛的调节能力。在日常生活中，还要注意眼睛的卫生，保持眼部清洁，避免眼部感染。总之，只有养成良好的用眼习惯和保持眼部健康，才能更好地预防近视眼的形成。
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