1、读书写字时要保持正确的姿势；

2、不要在强光或弱光下看书；

3、不能长时间看电视或玩电脑，看电视时要保持一定的距离；

4、要认真做眼保健操。

(七)全班同学合唱《深深爱眼操》。

(八)班主任老师进行总结。

同学们，通过这次活动，我相信大家对眼睛的重要性有了更深入的认识。眼睛就像是展示心灵的窗户，也像是照亮我们前进道路的明灯。我希望每个同学在今后的学习生活中都能拥有一双明亮健康的眼睛。

最新爱眼日的活动方案8

一、设计思路：

眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官。在“全国爱眼日”即将到来之际，我们通过向家长发放讲义，将爱眼知识传达到每个家庭和幼儿。通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是如何形成的，教育他们注重眼部卫生，带领他们一起学习眼保健操，引导他们亲身体验眼睛的重要作用，让他们明白应该如何爱护眼睛。让护眼行动从小做起，从现在开始。

二、主题目标：

1、了解6月6日是世界爱眼日，认识眼睛的重要性，增强爱眼、护眼的意识。

2、愿意成为小小的宣传员，勇敢地宣传爱眼知识。

3、培养幼儿良好的眼部卫生习惯。

三、活动方案：

1、眼睛真灵（谈话活动）

2、我的眼睛看到（美术活动）

3、假如我看不见（体验活动）

4、我是小小宣传员（社区宣传活动）

四、护眼儿歌：

儿歌：保护眼睛

1、小眼睛亮晶晶，看清所有东西。

好孩子讲卫生，不用脏手揉眼睛。

2、看书太近眼不好，时间长了眼疲劳。

躺在床上不看书，不在车上看画报。

看电视真高兴，坐的距离要记清。

娃娃有双好眼睛。

五、家园共育：

如何保护孩子的眼睛：家长要注意以下几点来保护孩子的眼睛。

1、注意正确的看书写字姿势。

孩子的看书写字姿势非常重要，尤其对于刚上学的孩子来说，养成良好的习惯至关重要。要保持身体坐直，书或笔记本离孩子眼睛的距离应为33厘米，不要太近或趴在桌子上看书或写字。否则，长时间这样做会导致驼背，并且还会影响视力。

2、收看电视要保持一定的距离。

收看电视节目是一种正当的娱乐活动，可以调节神经、消除疲劳、增进知识和欣赏艺术。如果看电视的时间过长，电视的距离不适当，都会对孩子的视力产生影响。特别是玩电子游戏机对孩子的眼睛更有害，家长必须提高警惕。为了不损害视力，看电视时，人与电视机的距离应保持在电视屏幕尺寸的6~8倍，最好以看不清屏幕上横向细线条为宜。同时，还要注意孩子的坐姿，使眼睛与屏幕保持水平，并让孩子坐在中间。电视机的亮度和对比度应适当调节，以使图像清晰、柔和，不要过亮或过暗。在室内开一个3瓦左右的小灯，可以预防眼睛疲劳。

3、注意照明条件。

孩子在看书或写字时，应注意室内的照明条件，让光线从左侧射来，光线既不要太强也不要太弱，以防刺眼。台灯的效果比较好。

4、正确选择近视矫正眼镜。

对于患有近视的孩子来说，佩戴适度的矫正眼镜非常重要。在治疗青少年近视时，首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧张度，使眼睛的调节力完全松驰，这样才能准确测量眼球轴的屈光度，即由遗传因素确定的真正近视度数。如果不进行散瞳验光，随意购买眼镜，直接配镜，眼睛的调节紧张就无法解除。真性近视和假性近视混合在一起，必然会直接损害眼睛的健康，长期下去，睫状肌持续过度收缩，眼球轴逐渐拉长，假性近视也会变成真性近视。因此，散瞳验光是非常重要的一步，不能忽视。配戴散瞳验光后的眼镜才是最合适的。

眼睛是我们认识世界的窗户，为了让幼儿从小就养成保护眼睛的良好习惯，请让我们一起行动起来吧！

最新爱眼日的活动方案9

一、活动主题：