d、要注意不能长时间用眼，半小时后眼睛要休息休息，如：望远，看看绿色等。

e、从饮食上讲，要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质;含有维生素A的食物也对眼睛有益，如：各种动物的肝脏。而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有维生索C的食物。青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。

f、每天认真做眼保健操。

g、积极参加体育锻炼。

主持人小结：同学们，希望大家能把保护视力的几点要求牢牢地记在心里，并且在平时时刻提醒自己尽量做到，同时帮助班里的同学、同桌一起改正，用我们的实际行动来保护我们的眼睛，让我们的心灵之窗更加明亮吧。

接下来，请许致祯为大家表演一段快板“保护眼睛真重要”

我们也来读一读吧。(全班齐读，有节奏的)

8、班主任总结：

同学们，在这堂班会课中，我看到每个人都很投入，积极发言，我真为你们高兴。通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户。希望同学们时刻铭记爱护自己的眼睛，从实际行动出发，爱自己。最后，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮、健康的眼睛。

爱眼日的活动策划方案范文7

20__年6月6日是第--届全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题是“关爱青少年眼安康”。依据市教育局的文件肉体，分离我校实践，现制定“爱眼日”活动施行计划如下：

一、活动目的：

深化贯彻落实 “关爱青少年眼安康” 的活动主题，展开系列活动进步青少年眼安康程度，指导和教育学生正确维护视力，树立眼睛保健的久远认识。

二、活动内容

1、学校应用校园网、悬挂宣传条幅及印制宣传单、校园播送、校报报刊等方式在学校内部普遍宣传《全国防盲治盲规划(20__～20__年)》，分离世博会，迎书博，宣传爱眼、护眼和视力残疾康复学问。

2、班级展开“保护眼睛，维护视力”的主题班会，班级团支部经过出班报、黑板报等方式对眼保健停止宣传和教育。

3、学校体育教研组加大对学生眼保健操的指导和管理工作，协助青少年控制科学用眼学问，培育学生良好的用眼习气，降低青少年近视率。

三、展开活动时间

20__年5月31日至6月6日。

四、组织指导

学校成立“爱眼日”宣传教育工作指导小组，由学校团委详细担任宣传和教育工作活动完毕后，请于6月8日前将活动总结和图片上报镇教管办。

爱眼日的活动策划方案范文8

一、工作目标

20__年6月6日是第__个全国“爱眼日”。今年“爱眼日”的活动主题为“__”。在全国“爱眼日”即将到来之际，我校结合活动主题和工作实际，决定开展爱眼护眼宣传教育活动。具体内容如下：

二、组织领导

组长：__

副组长：__

成员：__、__、__、__

三、活动内容

1. 学校在6月__日的国旗下讲话，由德育处__老师发出倡议，激励学生们爱护眼睛。

2. 学校利用校园广播、横幅等形式在学校内部广泛宣传。

3. 班级开展主题班会，主题为“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。班级团支部通过出班报、黑板报等形式对眼保健进行宣传和教育。

4. 学校德育处加大对眼保健操的指导和管理工作，帮助青少年掌握科学用眼知识，降低青少年近视率。

5. 班主任通过家校联系群及时将学生的健康不良状况和视力不良状况反馈给家长。

四、总结经验

通过本次“爱眼日”的宣传教育活动，同学们都已经懂得了如何爱护自己的眼睛。例如，在学习一段时间后，要远望一会儿；更不要在昏暗的光线下学习；连续用眼不能超过半小时等等。本次活动达到了预期效果，学生积极参与，情绪高涨，使此次活动圆满完成。

五、未来计划

为了持续关注学生眼健康问题，学校决定将眼保健教育纳入常规课程。每学期将安排专门的课程来教授学生正确用眼的知识和方法。此外，学校还将与家长合作，共同监督学生的眼保健行为，以保证他们的视力健康。

爱眼日的活动策划方案范文9

一、活动概要：