3)出示第四张ppt：小朋友看电视时距离很近

引导幼儿找出做的不好的地方，并说出正确的做法(出示相应图片)

4 )出示第五张ppt ：小朋友们拿着竹竿追逐嬉戏

如果眼睛受到伤害时，应该怎么做? (普及急救常识)师：除了前面说过的这些保护眼睛的方法，我们还可以做眼保健操来保护我们的眼睛。瞧，红袋鼠来教小朋友了，让我们一起给小眼睛做做操吧!

三、总结

师：通过今天的活动，你们有没有更加了解眼睛的重要性了呢?你们知道了怎样保护眼睛吗?以后我们要注意保护眼睛，养成良好的用眼习惯，从现在做起，从我做起。

四、活动结束

师：活动时间到了，大家收拾好自己的东西，整理好自己的座位，站起来，大声说：“我要爱护眼睛，从现在做起!”

小朋友们齐声说：“我要爱护眼睛，从现在做起!”

师：很好!我们一起做个鼓励的动作，比个大拇指，再握个手，祝大家眼睛健康!

小朋友们齐声说：“祝大家眼睛健康!”

学生近视眼防控工作实施方案汇总9

学生的课业负担过重是导致近视的原因之一。小学生每天背着沉重的书包回家，要完成大量的作业。在灯光下长时间学习，会让他们感到喘不过气来，甚至导致视力下降。因此，减轻学生的课业负担，让他们参与更多户外活动，是预防近视的重要措施之一。有些家长为了节约用电，让孩子在暗淡的灯光下学习，却忽视了孩子眼睛健康的重要性。这样的做法得不偿失。此外，游戏机也是对青少年视力造成损伤的主要因素之一。长时间盯着闪烁不定的屏幕，容易导致视力疲劳，进而导致近视的加深，尤其是手掌机对视力危害更大。

为了保护视力，预防近视，我们必须了解预防近视的基本知识，树立爱眼、护眼的意识，养成良好的用眼卫生习惯。

首先是保持正确的读写姿势。在读书写字时，身体要坐正，保持眼睛与书本的距离约为33-35厘米（一尺），胸前与桌子的距离应约为一拳，握笔的手指与笔尖的距离应约为3厘米（一寸）。在写字时，要保持合适的笔杆角度，使用铅笔或钢笔时，笔杆与纸面的角度应在40-50度之间，使用毛笔时，应力求笔杆直立。此外，不要歪头或躺着看书，不要边走路边看书，也不要在晃动的车船上看书。

其次是选择良好的用眼视觉环境。在读书写字时，要保证充足的光线，窗户的光线和台灯的灯光应从左前方射来。避免在过亮或过暗的光线下进行阅读和写作（比如阳光直射下或傍晚光线不足时）。尽量不要使用铅芯过细的铅笔进行作业，铅芯要选择软硬适中的，作业用纸要保持洁净，书写的字体不要过小。此外，选择适合的桌椅进行读书写字，书桌的高度应到上腹部附近为宜。

在看电视时，人与电视机应保持三米以上的距离（或保持电视画面对角线5倍以上的距离）。电视屏幕的高度应与看电视的人的视线平行或稍低一些。电视机应放在背光的地方，光亮度要适中，不能过亮或过暗。

在操作电脑时，电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。电脑操作台的高度应低于一般课桌的高度，座椅最好可以调节高低。电脑屏幕的中心应与胸部在同一水平线上。电脑屏幕与眼睛之间的距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。电脑操作间的光线不应太弱或太强，一间12平方米的房间只需要安装一盏40瓦的日光灯即可满足照度要求。

养成良好的用眼卫生习惯也是预防近视的重要一步。连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，可以到教室外活动或凭窗远眺，也可以闭目休息。看电视或操作电脑的时间也不能过长，连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，闭目休息或做眼保健操，也可以到室外运动或向远处眺望。尽量不要玩游戏机，如果偶尔玩一下，要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。

坚持做眼保健操也是保护视力的方法之一。每天上下午都要做一次眼保健操，注意双手要干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。

保证充足的睡眠、均衡的营养和加强锻炼也对保护视力有帮助。睡眠要充足，小学生每天应该睡眠10小时，初中生应该睡眠9小时，高中生应该睡眠8小时。不挑食、不偏食，保持均衡的饮食，摄取全面的营养。多吃蔬菜水果，经常摄取富含维生素A的食物（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。多参加户外活动，多参加球类运动，多观察树木花草，多享受大自然的美景，可以让眼睫状肌得到放松。

定期检查视力，配戴合适的眼镜也很重要。每个学期应该进行两次视力检查，如果发现视力下降，应尽快到医院眼科进行进一步检查。如果确诊为近视，要及时到医院验光配镜，不要到不正规的眼镜店配镜。在配镜时，不要追求过高的矫正视力，矫正视力达到5.0即可。同时，不要互相借戴眼镜，每个人的屈光度数和瞳孔距离不同，互相借戴眼镜会导致眼睛疲劳等问题，对视力有害无益。对于16岁以下的儿童和青少年，佩戴隐形眼镜要慎重。