①老师写在黑板上的板书看不见

②我长大想当警察，要是视力不好，就不能当警察了

③广告牌上的字都看不清……

鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性，发散性;主持人要灵活地点评。

同学们刚才说得很好，但视力不好的后果还不止这些，瞧(点击出示六条危害)赶快自己读读吧。

请六位同学读，每人读一条。

4、了解视力受损的原因

视力不好，给我们的生活和学习带来很多的不便和麻烦，那么到底是什么原因造成了视力受损呢?让我们来听一听医生是怎么说的吧?(播放解说一般情况下视力受损的原因DV)

听了医生的解说，你知道了近视有哪些原因呢?随机点评。

同学们可以对照着改变一下自己用眼的坏习惯，对我们的眼睛肯定有帮助。听了专家的介绍，再来让我们听一听同学的心声吧。

请视力不好的同学说说自己得近视的原因。

5、了解视力的现状

听了刚才的交流，我们可以深深地体会到要科学用眼的重要性、必要性。好多同学就是平时不注意养成正确的书写、握笔姿势，看书姿势，才慢慢地近视了。那么，同学们做得怎样呢?让我们来瞧一瞧吧。(看各类图片，有：看书、写字、做眼操等，有个别，也有整体。)

说一说：看了这些图片，你有什么感受?

据医务室统计，我校1到5年级学生的视力情况非常不理想，下面请听校医务室赵医生的介绍。大家欢迎

听了赵医生的介绍，你有什么想说的?

主持人小结：我们目前的视力情况如此糟糕，那么我们应该从哪几方面做，来保护我们的视力呢?

6、知道怎样保护视力。

(学生各抒己见)

刚才同学们说得很积极，现在让我们再系统地来归纳一下吧。(多种形式读)

a、教室内采光要好，上课时保持良好的采光条件。放完幻灯后，窗帘及时拉开或开电灯，保证足够的光线;如遇阳光刺眼的天气，窗帘拉上，并夹上夹子，避免风吹等。

b、课桌椅的要求和规格：桌子和椅子的比例要协调，不能太高，也不能太低。

c、养成良好的书写、看书姿势。念一念有关的儿歌

d、要注意不能长时间用眼，半小时后眼睛要休息休息，如：望远，看看绿色等。

e、从饮食上讲，要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质;含有维生素A的食物也对眼睛有益，如：各种动物的肝脏.而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的.橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有维生索C的食物。青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。

f、每天认真做眼保健操。

g、积极参加体育锻炼。

主持人小结：同学们，希望大家能把保护视力的几点要求牢牢地记在心里，并且在平时时刻提醒自己尽量做到，同时帮助班里的同学、同桌一起改正，用我们的实际行动来保护我们的眼睛，让我们的心灵之窗更加明亮吧。

接下来，请许致祯为大家表演一段快板“保护眼睛真重要”

我们也来读一读吧。(全班齐读，有节奏的)

7、班主任总结：

同学们，在这堂班会课中，我看到每个人都很投入，积极发言，我真为你们高兴。通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户。希望同学们时刻铭记爱护自己的眼睛，从实际行动出发，爱自己。最后，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮、健康的眼睛。

近视防控宣传教育月活动主题方案策划7

近年来，近视已成为我国儿童的高发眼病之一。据统计，我国目前有6亿近视患者，青少年的近视率居世界第一。不仅高中生和大学生的近视率超过了七成并且还在逐年上升，就连小学生的近视率也接近了40%。令人震惊的是，新闻中曾报道过2岁孩子近视300度，6岁孩子近视1400度的案例。据新闻报道，由于手机、电脑等电子产品的普及，过度使用眼睛、不科学用眼以及户外活动不足等因素导致了我国儿童和青少年近视率居高不下并且不断攀升。近视在低龄化和重度化方面也日益严重。现在的儿童近视的特点是，从2、3岁开始近视，3到4岁时特别敏感，8到12岁时近视发展最快。因此，预防近视必须从娃娃抓起，即使没有近视也要有防控意识，因为一旦近视发生就像决口的河堤一样一发而不可收拾。要预防近视，我们需要注意以下几点：

一、避免让孩子过早接触电子产品。在孩子3岁时就需要做眼科体检，以排查眼部疾患（如弱视斜视）。

二、多做户外活动，接受阳光的照射，并尽量保证有足够的远眺时间（建议每天大于2小时）。户外活动中的阳光和远眺都是防止近视的好方法。

三、读书写字时要保持良好的坐姿，遵守“三个一”的原则，即距离课本一尺，握笔一寸，离课桌一拳。

四、晚上写作业时要有良好的照明，可以使用专业护目照明灯，并保证充足的睡眠，晚上睡觉时不开灯。

五、长时间近距离用眼后，要定时放松远眺，按照国际上的20-20-20法则，即每看近物20分钟后，要转移注意力看20英尺（6米）以外的物体，并保持20秒。

六、保持合理的膳食多样化，少吃膨化食品、碳酸饮料和高糖类食物。