治疗的第一步是戴15分钟的舒目镜。这个镜子就像一个眼罩，里面有红色和黄色的小圆点在不同的方向上不断变换位置。眼睛需要跟踪盯着这些小圆点。刚开始的时候，我觉得非常好奇，戴得特别认真。但是后来，人多了之后，我就有些厌倦了，大家常常偷看。

接着，是望远眼训练，每天5分钟。

然后，是穴位按摩，每次20分钟。奶奶给我们每个人都发了一块小方巾，先用热毛巾擦干净眼睛周围，然后把一个像蝌蚪的东西剪开，挤出里面刺鼻的药膏，分别涂在眼睛周围、耳垂、脑后、手腕等穴位，然后不停地按摩这些地方。按摩结束后，我已经是满脸泪痕了。但是，这并不是因为我娇气而哭了，而是药物的作用。

接下来，每天上午吃4片咀嚼片，下午吞2粒口服药。因为咀嚼片是甜的，所以大家都很喜欢吃。

最后，还有每天8分钟的眼手操。

夏天的酷暑是不容忽视的，而奶奶的工作室又很小，人多了更加热闹。只有两台风扇呼呼地扇着，如果不是为了治疗近视，我宁愿待在家里的空调房里。如果我的视力正常，也不用受这样的罪。不过，好在我的视力正在慢慢恢复，现在左眼已经达到了1.0度，右眼也有0.8度了。通过这次治疗，我下定决心要改掉以往的坏习惯：

1、看书和写字要保持正确的姿势，距离要保持在一尺左右；

2、少看电视，少上网；

3、用眼半小时后要多看远处，多看绿色的植物。

我相信，只要我持之以恒地改变自己的生活习惯，我的视力一定会得到进一步的提升。