家园共育：如何保护孩子的眼睛

家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。

1、注意看书写字的正确姿势。

孩子看书写字的姿势非常重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成良好的习惯。身体最好保持笔直，书本或要写的笔记本离孩子眼睛的最佳距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则，长时间这样做会导致驼背，还会影响视力。

2、收看电视要注意保持一定的距离。

收看电视节目是一种调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的正当娱乐活动。如果看得时间过长，电视距离不适当，也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机比看电视更容易损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。为了保护视力，观看电视时，人与电视机的距离应保持在电视屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上横向细线条为佳。同时，还要注意孩子的坐姿，使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置，并让孩子坐在中间。电视机的亮度和对比度应适宜，使图像清晰、柔和，不能过亮或过暗。室内最好开一盏3瓦左右的小电灯，可以防止眼睛疲劳。

3、注意照明条件。

孩子看书或写字时，要注意室内的照明条件，最好让光线从左边射来，光线既不要太强也不要太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。

4、正确选择近视矫正眼镜。

对于近视眼的孩子来说，最好配戴适度的矫正眼镜。在治疗青少年近视眼时，首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧张度，使眼睛的调节力完全松驰，这样才能准确测得眼球轴的屈光度，即由遗传因素决定的真正近视度。如果不进行散瞳验光，随意选购眼镜，直接配镜，眼睛由睫状肌过度收缩造成的调节紧张不能解除。真性近视和假性近视混杂在一起，必然对眼睛产生直接的损害，久而久之，睫状肌持续过度收缩，将眼球轴逐渐拉长，假性近视也会逐渐变为真性近视。因此，散瞳验光是非常重要的环节，不能忽视。只有经过散瞳验光后配戴的眼镜才是最合适的。

眼睛是人们了解世界的窗口，为了使幼儿从小就养成保护眼睛的良好习惯，请让我们行动起来！

6.6爱眼日活动策汇总4

活动时间：

6月6日

活动主题：

6月6日，第__届全国“爱眼日”即将到来，为深入宣传眼保健和防盲知识，促进全民养成良好的用眼卫生习惯，进一步推动全社会的防盲工作，预防各种眼底疾病，保护黄斑，今年乐盯提出了“20__保护黄斑运动年”。

我们的口号：

眼睛是心灵的窗户，我要用心爱护我的眼

活动目标：

1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。

2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。

3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

家长宣传：

以校讯通的方式，向家长宣传注意保护眼镜的一些方法与秘诀。

活动情况摘要：

开展教学活动内容：

一、了解眼睛的构造，用途

出示图片引导幼儿观察，说一说眼睛的大致轮廓。眼睛是我们看到世界的窗户，它由眼球、眼睑、眼睫毛等部分组成。眼睛的主要功能是接收和传递光线，让我们能够看到各种事物。

二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的方法。

1.欣赏故事《眼镜和鼻梁》。这个故事讲述了一个小女孩因为不注意保护眼睛，导致视力下降，最后戴上眼镜后才能看清世界的美好。通过这个故事，让幼儿明白保护眼睛的重要性。

2.回答相关问题，让幼儿懂得道理：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。此外，长时间盯着电视、手机等电子产品也会对眼睛造成伤害，所以要适当休息眼睛。

三、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。我们可以通过眼球转动、眼睛放松等简单的眼保健操来缓解眼睛的疲劳，保护视力的健康。

6.6爱眼日活动策汇总5

一、活动概要：

1、活动主题：6.6世界爱眼日闪亮一生初夏之夜或闪亮一生爱眼日视力免费体验专场。

2、活动目的：为各门店聚集客源及造势。

3、活动时间：选择人流量最多的时间段。

4、活动地址：门店门口或附近广场。

5、举办单位：各门店。

6、协办单位：周边商业机构：艺术培训班、琴行等。