- 在光线太强的阳光下看书

- 在光线太弱的光下看书

- 长时间的在电脑前

- 不合理饮食

- 在车厢里看书

- 遗传因素

- 不认真做眼保健操

小结：现在，我们从身边人、身边事入手，找到了同学们近视人数逐年增长的原因。怎样才能避免这一局面继续下去呢？

四、近视你我他

板块一：护眼常识我知道

1、看书“五个不”

- 不能在光线很暗的地方看书。

- 不能在太阳光下看书。

- 不能走在路上看书。

- 不能坐在车上看书。

- 不能躺着或趴着看书。

2、眼操要注意

- 勤剪指甲，手干净，节拍准确，姿势对。

3、吃上有讲究

- 嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼的发生。

- 多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议，每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。

- 补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。

- 补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。

4、小结：同唱《护眼歌》

保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日两次不可少；

板块二：爱眼宣传我参与

1、“眼情”介绍：

如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50％——60％，在医学院校，近视率甚至高达70％——80％，小学3、4年级的近视率也达到30％——40％。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。我们每一个人都有责任、有义务加入到爱眼宣传活动中来。

2、6月6日是世界爱眼日，希望我们保护好自己眼睛的同时，人人争当爱眼宣传员。

总结：

同学们，为了让我们的生活永远美好多姿，让我们从现在做起，做爱眼护眼小卫士、小宣传员，共同呵护我们的心灵之窗，迎接美好的明天！。

第29个爱眼日活动策划方案9

6月6日是全国爱眼日，为了广大青少年的视力不受损害，__初级中学团委响应上级号召，开展爱眼日的宣传和教育工作。

首先，我们加强了领导，明确分工，落实任务。在爱眼日宣传和教育中，我校团委成立了爱眼日工作领导小组，由校长负总责，学校团委具体负责宣传和教育工作，各班班主任及团支部具体领导班级宣传和教育，体育教师负责做好眼保健操的指导和管理。通过明确分工，我们确保了宣传和教育工作的有序进行。

其次，我们加强了爱眼日的宣传和教育建设。我们利用学校《晨星》广播、班报、橱窗、黑板报、手抄报等宣传阵地，加强爱眼日材料的学习和宣传。学校悬挂了“预防青少年近视，从一滴一点做起”的宣传条幅，利用校园网进行公告，营造了良好的校园眼睛保护氛围。同时，学校团委在学校校报和班报中进行具体宣传，教育学生如何保护视力，预防眼睛疾病。此外，各班级还开展了以“爱护眼睛，保护视力”为主题的主题班会活动。通过多种形式的宣传和教育，我们希望能够深入人心，让每个学生都意识到眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯。

总之，学校爱眼教育是一项长期的任务，我们争取使学校青少年视力教育工作的制度化、规范化，更好地保护好青少年的视力。通过持续不断的宣传和教育工作，我们希望能够让每个学生都明白保护眼睛的重要性，并且在日常生活中采取正确的用眼方法，预防眼睛疾病的发生。只有这样，我们才能够让广大青少年拥有健康的视力，为他们的未来发展打下良好的基础。让我们共同努力，让全国爱眼日的宣传和教育工作取得更好的效果！

第29个爱眼日活动策划方案10

一、活动主题：为了明天，学做新编眼保健操

二、活动背景

眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。然而，随着科学技术的发展和人民生活水平的提高，我们身边戴眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从20xx年的第4位上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。最近的一份调查显示，我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注并采取措施的时候了。因此，我们决定在20xx年6月6日举办第_个全国爱眼日，以“关爱青少年眼健康”为主题。