揉攒竹穴：用左右大拇指按揉左右眉头下的上眶角处，其余四指散开弯曲如弓状支撑在前额上。

挤按睛明穴：睛明穴位于鼻侧，用左手或右手大拇指与食指挤按鼻根，先向下按，然后向上挤。

揉四白穴：四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷处，将左右手的食指各放在鼻翼两侧，大拇指支撑在下颌骨的凹陷处，然后放下四指，食指轻揉。

按太阳穴轮刮眼眶：太阳穴在外眼角与眉梢之间向后。用左右拇指各按在太阳穴上，其余四指蜷起来，用左右食指第二节内侧面各刮上下眼眶，上眼眶从眉头到眉梢，下眼眶从内眼角到外眼角，先上后下，轮刮一圈。

5.老师和学生一起做眼保健操。

重点指导：通过活动让幼儿了解眼睛的重要性，学习如何保护眼睛，知道如何保持良好的视力。

三、活动总结：

2024第29个“全国爱眼日”活动方案3

一、教学名称：

《保护眼睛，预防近视》

二、教学目标：

根据培智健康教育课程标准的要求和学生的身体状况，本节课的教学目标为：

1、认知目标：掌握近视形成的原因。

2、技能目标：掌握预防近视的方法。

3、情感目标：培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

三、教学重、难点

本节课的教学重点是预防近视的方法。难点是培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。习惯的养成是需要不断正确的重复才能养成，因此我做了以上的安排。

四、教学过程：

1、创设情境导入新课。

我一开始上课就说：“同学们，今天老师有个谜语让你们猜。学生回答：“眼睛”。我说：“对了，当一个人形容自己所珍惜的东西非常宝贵和重要时，他常常会用眼睛来比喻，就像爱护眼睛一样去爱护他所珍惜的东西。然而，往往当他拥有珍贵的东西时，却不懂得珍惜，就像眼睛一样。当你的视力不好的时候，后悔就来不及了。今天我们就来学习如何保护眼睛。”我出示了课题《保护眼睛，预防近视》。（板书）

2、了解眼睛的用途。

我问学生：“我们都有一双明亮的眼睛，它们能干什么呢？”（出示课件）然后我说：“我们来看一看，你们觉得跟你们想的一样吗？你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗？”

3、引导学生了解近视眼的样子以及形成的原因。

接着我请学生说说为什么有的人会戴眼镜。学生回答：“因为眼睛近视了，不戴眼镜看不清物体。”然后我问他们是什么原因导致我们的眼睛近视。学生们经过讨论后得出结论（出示课件）：连续长时间看书、读写姿势不正确、眼睛离书本太近等等。

4、预防近视的方法。

我解释说，这些不良的行为习惯会对我们的眼睛造成伤害，那么我们应该如何保护眼睛，预防近视呢？我引导学生观看了一个视频（出示视频1），然后请同学们再次说一说在课堂学习中应该如何保护我们的眼睛，预防近视。

我引导学生说出：

（1）写字时手离笔尖一寸。

（2）读书时眼睛离书一尺。

（3）写字时胸离课桌一拳。

5、同学们的回答都很好，我们之前一直在看大屏幕，眼睛有些疲劳了，现在让我们跟着老师一起放松一下眼睛吧（出示视频2）。

6、课堂总结。

我总结道，做完眼睛放松运动后，同学们的眼睛感觉真舒服。同学们，眼睛是心灵的窗户，所以在日常生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛。我诚挚地祝愿大家不要因为今天的近视而影响明天的远大目标，愿大家都拥有一双明亮而健康的眼睛。

以上的教学过程完全符合课程标准的要求，体现了学生是学习的主人，体现了教师是学生学习的引领者、组织者，教师的教学是为学生的学习服务的理念。

2024第29个“全国爱眼日”活动方案4

一、活动背景

1、六月六日爱眼日与端午节即将到来，同时2个节日相隔较为接近。

2、六月一日各大店铺都在开展活动，为避开店铺连续促销带来的疲软。

二、活动目的

利用节日消费高峰，拉动店铺的销量;回馈广大消费者，建立忠诚度。