2、儿歌二：看书太近眼不好，时间长了眼疲劳。躺在床上不看书，不在车上看画报。看电视、真高兴，坐的距离要记清。娃娃有双好眼睛。

五、家园共育：如何保护孩子的眼睛：

家长应该注意以下几个方面来保护孩子的眼睛。

1、注意看书写字的正确姿势。

孩子看书和写字的姿势非常重要，尤其是刚上学的孩子，必须养成良好的习惯。身体要保持直立，书或笔记本离孩子眼睛的距离应为33厘米，不能太近或趴在桌子上看书、写字。长时间保持不正确的姿势会导致驼背，并可能影响视力。

2、收看电视要保持一定的距离。

收看电视节目是一种正当的娱乐活动，可以调节神经、消除疲劳、增加知识和欣赏艺术。但是，如果看的时间过长，电视的距离不合适，也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机比看电视更容易损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。为了保护视力，看电视时人与电视机的距离应保持在电视屏幕尺寸的6到8倍，并且以看不清屏幕上的细线条为宜。同时，还要注意孩子的坐姿，使眼睛与屏幕尽量保持水平，并让孩子坐在中间位置。电视机的亮度和对比度应适当调节，以确保图像清晰柔和，而不是过亮或过暗。在室内开一个3瓦左右的小电灯，可以减轻眼睛的疲劳。

3、注意照明条件。

孩子看书或写字时，应注意室内的照明条件，让光线从左侧照射，光线既不要太强也不要太弱，以防刺眼。使用台灯效果比较好。

4、正确选择近视矫正眼镜。

对于患有近视眼的孩子，应该配戴适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中，治疗时首先要进行充分的散瞳验光，目的是解除睫状肌的紧张度，使眼睛的调节力完全松驰，这样才能准确测量出眼球轴的真正屈光度，即由遗传因素决定的真正近视度。如果不进行散瞳验光，随意购买眼镜，直接配戴，眼睛由于睫状肌的过度收缩而无法解除调节紧张。真性近视和假性近视混杂在一起，必然对眼睛有直接的损害，久而久之，睫状肌持续过度收缩，会使眼球轴逐渐拉长，假性近视也会变成真性近视。因此，散瞳验光是非常重要的环节，不能忽视。只有经过验光后配戴的眼镜才是最适合的。

眼睛是我们了解世界的窗户，为了让幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯，请让我们一起行动起来吧！

第29个“全国爱眼日”活动方案4

一、指导思想

为贯彻落实教体局有关预防近视工作的精神，增强师生爱眼、护眼的意识，掌握正确的爱眼、护眼的，做好预防近视工作，特制定本工作方案。

二、大力开展宣传活动

为了加强对师生爱眼、护眼意识的宣传，让师生们都能掌握正确的预防近视方法，我们将采取以下宣传措施：

1、利用学校宣传栏进行宣传。我们将组织学生搜集相关资料，制作宣传画并张贴在学校宣传栏上。

2、在班级板报中开辟卫生角。我们要求班主任老师带领学生搜集预防近视的资料，贴在班级的卫生角中供大家阅读。学校也会定期下发防治近视的相关资料供同学们学习。

3、定期举行卫生大课。我们将进行预防近视的方法指导，提醒孩子注意眼睛卫生，让每个孩子都学会保护自己的眼睛。

4、利用学校广播站组织小讲座。我们将邀请老师和学生进行小讲座，让正确的爱眼、护眼方法深入人心。

三、培训

为了增强家长和老师对预防近视的认识和能力，我们将进行以下培训：

1、培训家长。我们将利用家长会对家长进行宣传，让他们随时注意孩子的用眼卫生，掌握正确的指导孩子防治近视的方法，实现家校配合共同防治近视。

2、培训老师。我们将利用学校例会时间，对全体老师进行培训，让他们明确要求，学会正确的眼操方法，掌握正确的穴位，能够在眼睛保健操的时间指导孩子做眼操。

3、培训学生。我们将通过班主任培训，对班主任老师提出明确的要求，让他们利用班会时间对学生进行培训。班主任老师要了解班级孩子的眼睛近视情况，并能及时与家长联系，做好近视的防治工作。

每个学期，学校还会请专家进行讲座，对全体师生进行宣传。

四、活动

为了促进孩子爱眼、护眼意识的提高，让学生掌握正确的爱眼、护眼的方法，我们将开展以下活动：

1、定期开展眼操比赛。学校将组织评委小组，对各班做眼操的情况进行评比，并颁发奖状。

2、严格遵守学校的各项规定。我们将按时下课不拖堂，按要求开展体育活动，上好体育课，让学生在校有充分的活动、锻炼时间。同时，我们还会控制好作业量，保证学生的睡眠和休息时间。

第29个“全国爱眼日”活动方案5

一、活动背景：

在当今社会，越来越多的人对眼部健康产生了重视，因为眼睛是我们获取信息、与外界沟通的重要媒介。然而，令人遗憾的是，眼睛的保健状况并不容乐观，甚至陷入了泥潭。根据_年发布的一项权威调查显示，我国青少年近视发病率高达50%～60%，占世界近视患者总数的33%，远高于我国占世界人口总数22%的比例。这一数据不断刷新着记录，提醒着我们：爱惜眼睛，刻不容缓。

二、活动目的：

本次活动的目的是为了进一步增加大家爱眼、护眼的知识，加强爱眼意识，提高学生的健康素质。我们希望通过这次活动，让人们意识到眼睛的重要性，并掌握正确的眼部保健方法，远离眼盲。

三、活动主题：

本次活动的主题是“爱眼、护眼，远离眼盲”。

四、活动对象：

本次活动面向全院师生。