活动过程

1. 谈话引入：

教师：同学们，每天上午、下午的第二节课之后，我们应该做什么呢？

学生：做眼保健操。

2. 讨论明理：

教师：为什么我们要做眼保健操呢？

学生：因为它可以消除眼睛疲劳，预防近视。

教师：非常好，我们要认真地做好眼保健操。

3. 学习如何做眼保健操：

教师：请看眼保健操的挂图，我们将逐节指导你们正确的动作。

学生：（同桌互相练习，找准穴位；教师巡视、纠正）

4. 总结：

教师：同学们，通过这节课，我们知道了为什么要做眼保健操，也学会了如何做。你们对此感到高兴吗？在做操的时候要注意找准穴位，并按照节奏认真地做。希望大家能坚持每天认真地做，做操的时候要集中注意力，做完以后会感到眼睛酸胀。

5. 延伸：

教师：除了做眼保健操，我们还可以通过其他方式来保护好眼睛。例如：

(1) 饮食：每天摄取富含维生素C的食物，如各种新鲜蔬菜和水果，尤其是青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨和桔子。此外，钙也对眼睛有益处，可以食用豆类、绿叶蔬菜和虾皮等富含钙的食物。

(2) 坐姿要端正：不要弯腰驼背，趴在桌子上或靠近屏幕看书容易导致睫状肌过度紧张，从而引发近视。

(3) 观看电视时保持距离：应该与电视画面保持六至八倍对角线距离，并且每30分钟要休息片刻。

(4) 确保充足的光线：保持光线充足而舒适，光线太弱会导致字体模糊，越看越近。

通过这些方法，我们可以更好地保护我们的眼睛健康。

以上就是关于眼保健操活动的详细内容，希望同学们能够理解并认真参与。

预防近视知识宣传主题班会教案精品4

一、设计思考：

眼睛是心灵的窗户，也是人体最宝贵的感觉器官。在“全国爱眼日”即将到来之际，我们要通过多种形式向家长发放宣传材料，将爱眼知识传达到每个家庭和幼儿。通过儿歌、讨论等形式，让幼儿了解近视眼是如何形成的，教育他们要注重眼睛的卫生，带领他们一起学习眼保健操。通过有趣的游戏，如“盲人敲锣”和“什么东西不见了”，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，让他们懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起，从现在开始。

二、主题目标：

1、知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼和护眼的意识。

2、愿意成为小小宣传员，勇敢地传达爱眼知识。

3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

三、活动方案：

1、眼睛真灵（谈话活动）

2、我的眼睛看到（美术活动）

3、假如我看不见（体验活动）

4、医生老师进课堂（家长资源活动）

5、我是小小宣传员（社区宣传活动）

四、护眼儿歌：

儿歌：保护眼睛

1、儿歌一：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。

2、儿歌二：看书太近眼不好，时间长了眼疲劳。躺在床上不看书，不在车上看画报。看电视，真高兴，但距离要记清。娃娃有双好眼睛。

3、儿歌三：眼睛眼睛用处大，读书写字都靠它。坐在桌旁要注意，胸口离桌一拳距。看书画画要牢记，眼睛离书别太近。要想视力保护好，可别忘了做眼操。

4、保护视力拍手歌