- 少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多会影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。

- 少吃零食，零食中的添加剂对眼睛没有好处。

- 避免偏食，偏食会导致维生素和微量元素摄取不足，影响眼睛的健康。

- 多吃水果、蔬菜、豆类和动物肝脏，以获得天然糖分、微量元素和维生素。

4、加强运动：

- 学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质。

- 每天坚持做眼保健操，以缓解眼疲劳，恢复眼调节机能，预防近视发生。

三、教学总结：

通过本课的学习，同学们较好地掌握了近视眼形成原因和预防方法，从而提高了同学们自觉做好眼保健操的积极性，督促同学们养成良好的用眼卫生习惯。大家应该意识到近视眼的危害，保护好自己的眼睛，预防近视的发生。

2024学校开展预防近视眼活动方案汇总9

活动背景：

“保护眼睛”是海燕版综合实践活动资源包五年级上册的活动主题。根据统计数据显示，我国青少年近视率达到了40%，而大学生近视率超过70%。这一数据表明，保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。面对当前学生近视程度低龄化且人数增多的现象，我们有必要让学生们明白保护眼睛的重要性，并学习一些简单而必要的保护措施。五年级的学生已经具备了一定的探究能力，对此也较为感兴趣。在本次活动中，学生们将主要从近视的原因、护眼的方法等方面进行探究。

活动目标：

1、通过本次活动，使学生认识到“近视眼”的危害，了解近视率居高不下的原因，并学会有效地预防。

2、通过本次活动，提高学生的探究能力、社会调查能力和动手实践能力。

3、通过本次活动，培养学生良好的用眼卫生习惯，让他们懂得保护视力的重要性，营造科学用眼的环境。

活动重难点：

掌握保护视力的方法，理解保护视力的重要性。

活动过程：

目标：学生能够提出与眼睛相关的问题，并能够筛选和归纳这些问题，形成研究的子课题。

指导要点：

1、学生自主搜集有关保护眼睛的资料，引导学生对保护眼睛产生兴趣和疑问，激发学生的探究欲望。

2、引导学生对“保护眼睛”这一主题进行分解，指导学生从自身能力、研究条件、预期研究成果等多个方面综合考虑，确立可研究的子课题，如“近视成因及分类的研究”、“近视防治方法的研究”等。

3、指导学生根据自身的特长和兴趣成立活动小组。

4、指导学生根据活动主题的需求制定活动计划。

在活动开始之前，可以先进行一个小小的调查活动，让学生们了解到身边同学的视力情况。他们可以自愿提供自己的视力数据，并进行统计和分析。这样可以让学生们意识到近视的普遍存在，并引发他们对保护眼睛的兴趣。

接下来，引导学生们进行对保护眼睛的资料搜集。他们可以通过图书馆、互联网等渠道获取相关资料，并进行整理和总结。在这个过程中，学生们可以发现近视的原因有很多，如长时间近距离看电子产品、不良的用眼习惯等。

在了解了保护眼睛的重要性和近视的原因之后，学生们可以开始探究如何预防近视。他们可以尝试不同的方法，如远离电子产品、经常进行眼部锻炼等，并对这些方法进行实践和评估，看看哪种方法效果更好。

最后，学生们可以结合自己的研究成果，制作海报、PPT等形式的展示，向其他同学分享他们的发现和经验。这样不仅可以巩固学生对保护眼睛的认识，还可以提高他们的表达和分享能力。

通过这个活动，我们希望能够引导学生们养成良好的用眼习惯，提高他们对保护视力的重视程度，并培养他们的探究能力和动手实践能力。希望学生们能够将所学到的知识应用到日常生活中，真正做到科学用眼，保护好自己的视力。

2024学校开展预防近视眼活动方案汇总10

为了切实加强学生视力保护工作，实现学生近视的发生率明显下降的工作目标，教育部最近制定了《中小学学生近视眼防控工作方案》，并结合上级有关文件精神，特制订了本方案。

一、加强领导，提高认识。

全校师生要充分认识做好保护视力、预防近视工作的重要性。要把“防近”工作作为推进素质教育，促进学生身心健康的重要内容之一，高度重视这项工作。

为了加强对这项工作的领导，学校成立了“防近”工作领导小组，领导小组的组成如下：

组长：

副组长：

组员：

二、工作原则

1、坚持预防为主原则。把近视眼防控的重点放在预防工作上，面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。