同学们，在每天上午或下午的第二节课之后，你们首先要做什么？（板书课题）

2、讨论明理。

（1）为什么我们要做眼保健操？

（2）讨论后，板书：减轻眼睛疲劳，预防近视

（3）教师小结：左眼保健操可以促进眼睛的生理功能，预防近视，并对轻度近视有矫治作用，改善眼部神经的营养。因此，我们要认真地进行眼保健操。

3、学习如何做眼保健操。

（1）教师展示眼操挂图，逐步指导学生。

（2）学生练习做眼保健操（同桌互相练习，找到穴位；教师巡视并纠正）

4、总结：小朋友们，今天我们学到了为什么要做眼保健操，还学会了如何做。你们开心吗？在做操时要注意准确找到穴位，按照节奏认真地进行。希望大家能坚持每天认真地做，做操时要集中注意力，做完后可能会感到眼部酸胀。

5、延伸：除了做眼保健操，我们还可以怎样保护好眼睛呢？

（1）饮食：每天饮食中应摄取富含维生素C的食物，如各种新鲜蔬菜和水果，尤其是青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨和桔子等。钙也对眼睛有益，豆类、绿叶蔬菜和虾皮含钙丰富。烧排骨汤和松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

（2）保持正确的坐姿：不要弯腰驼背，靠得太近或趴着做功课会导致睫状肌过度紧张，从而引发近视。

（3）看电视时保持适当距离：观看电视时应与电视屏幕保持对角线六到八倍的距离，每30分钟需要休息片刻。

（4）保持充足的光线：要保持舒适的光线，光线太弱会导致字体看不清，进而越看越近。

预防近视主题活动方案策划书5

为了贯彻上级部门的要求，我们学校要加强学生的视力保护工作，普及科学用眼知识，预防近视，提高青少年的眼健康水平。

一、工作目标

今年6月6日是全国的“爱眼日”，今年的主题是“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。为了配合这个主题，我们学校将开展相关的宣传教育活动，具体如下：

二、组织领导

组长：__

副组长：__

成员：__、__、__。

三、活动内容

1.学校在6月x日由德育处的老师发出倡议，激励学生们爱护眼睛。

2.学校将利用校园广播、横幅等形式在学校内部广泛宣传。

3.班级将开展以“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”为主题的班会，班级团支部将通过出班报、黑板报等形式对眼保健进行宣传和教育。

4.学校的德育处将加大对眼保健操的指导和管理工作，帮助青少年掌握科学用眼知识，降低青少年的近视率。

5.班主任将通过家校联系群及时将学生的健康状况和视力状况反馈给家长。

四、总结经验

通过本次“爱眼日”的宣传教育活动，同学们已经了解了如何爱护自己的眼睛，比如：学习一段时间后，要适当远望一会儿；更不要在昏暗的光线下学习；连续用眼时间不宜过长等。本次活动取得了预期效果，学生们积极参与，情绪高涨，使此次活动圆满完成。

为了贯彻教育部等部门《综合防控儿童青少年近视实施方案》要求，加强学生视力保护工作，普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平。

一、工作目标

20__年6月6日是第__个全国“爱眼日”、今年“爱眼日”的活动主题为“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。在全国“爱眼日”来临之际，我校结合活动主题和工作实际，开展爱眼护眼宣传教育活动，具体如下：

二、组织领导

组长：__

副组长：__

成员：__、__、__。

三、活动内容

1.学校在6月x日由德育处__老师发出倡议，激励学生们爱护眼睛。

2.学校利用校园广播、横幅等形式在学校内部广泛宣传。