3、态度：参赛者在进行眼保健操时，应保持态度端正，思想集中，闭眼并且不讲话，以确保专注。

4、穴位：参赛者在进行眼保健操时，应找准穴位，自始至终保持按揉穴位。

5、节奏：参赛者在进行眼保健操时，应掌握节拍，用力适度，动作柔和缓慢适中。

通过本次活动，我们希望能够加强全家对眼睛健康的重视，以预防近视和保护视力为出发点，培养全家形成良好的卫生习惯。同时，通过比赛的方式，激发家庭成员之间的参与和互动，增进家庭的凝聚力和亲密度。

开展预防近视宣传活动8

眼睛被称为心灵的窗户，拥有一双健康明亮的眼睛直接关系到一个人的生活、学习以及人生的幸福指数。然而，近年来，学生近视患病率居高不下，这一问题已成为政府、学校、教师和家长们共同关注的焦点。信息技术的普及和生活方式的改变等综合因素的影响导致了这一现象的加剧。在这种背景下，我们学校积极开展了防近视工作，并取得了一定的成效。现在，我将向领导和同行们汇报我们学校的防近视工作情况。

一、改善教学卫生条件，创造良好的视觉环境

1、保证每个教室内有充足的光线。每学期初，总务人员会对各教室的灯管进行统一检查，更换不亮的灯管。平时，如果班级发现不亮的灯管，会及时上报学校，学校会安排人员及时更换。

2、每个教室都安装了暗色的窗帘，以防止黑板反光。教师在上课期间如果不使用电子屏幕，不要拉窗帘，以保证教室内的光线明亮。在阴天时，任课教师会及时开灯，增加室内的亮度。

3、每学年初，我们会调试桌椅的高度，根据学生的身高标准选择相应型号的课桌椅，以确保学生的坐姿舒适。

4、学校规定每两周至少调换一次座位，采取列轮换的方式，以避免学生总是处于斜眼视角的状态。班主任还可以根据学生的实际情况进行调换，例如按照性格、听力、视力以及学习互助组等特殊形式进行调换。

二、培养学生良好的用眼习惯。

学校统一要求教师做到：

1、培养学生良好的用眼习惯，即：看书、写字时要保持端正的姿势，眼睛与书本的距离应保持一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸；每看书、写字一小时后要休息片刻，并适当远眺。每位教师都要时刻提醒和纠正学生的不良坐姿和用眼习惯，各班要把学生正确的看书写字姿势当做常规管理的重要任务来抓。

2、教师要认真备课，保证在四十分钟内高效地上好课，杜绝拖堂，保证课间休息10分钟，以减轻学生的视觉疲劳。

3、教师在上课板书时要有条理，字迹工整，不写连笔字，字体大小要合适，以保证学生能轻松辨认。

三、保证眼保健操时间，提高眼保健操质量

1、各班级必须每天保证两次眼保健操的时间，大课间集中做亮眼操，不得私自占用。班主任负责监督和指导学生正确的眼保健操手法。

2、红领巾检查岗负责检查学生进行眼保健操的情况，如果发现学生找不准穴位，会及时纠正并向班主任反馈。

3、班主任或任课教师会根据反馈意见，对学生的眼保健操手法和穴位进行重点指导或教授。

四、加强体育锻炼，增强体质

每天保证一小时的体育活动，使学生的体质得到加强。各班级还会以小组为单位组织好学生在课间十分钟进行体育锻炼，充分利用这段时间来缓解学生的视力疲劳。

五、积极宣传用眼知识，提高学生的爱眼意识

1、利用校内广播、橱窗、卫生知识讲座等宣传形式，对学生进行保护视力、预防近视的知识宣传。各班级要通过班会、班报或宣传画等方式，经常对学生进行预防近视方面的教育，鼓励学生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班级中营造一个爱眼护眼的良好氛围。

2、向学生及学生家长发放宣传材料，扩大宣传面。要求家长控制学生看电视和使用电脑的时间，教育孩子看电视的距离和时间要适当。根据调查发现，过度看电视和使用电脑导致的近视发展速度和程度比学习引发的近视还要严重。

学校的防近视工作是一项长期的工作，只有牢固树立“健康第一”的指导思想，齐抓共管，坚持不懈地开展防近视工作，才能取得一定的实效。今后，在区教体局的引领下，我们还将借鉴其他学校的好经验，努力将建平学校的防近视工作做得更好。

开展预防近视宣传活动9

为了全面贯彻教育方针，并根据《中小学生近视眼防治工作方案》，在市教育局学生保健所的指导下，我们积极认真地开展以“防近”为中心的卫生保健工作，以实现领导抓、人人抓、经常抓、抓落实的目标。我们不仅致力于增强学生体质，保护和提高学生的视力，还努力促进学生在德、智、体、美、劳各个方面的全面发展，成为“四有”的一代新人。

具体措施如下：

一、加强领导

1.成立“防近”工作领导主任小组，由学校体卫工作领导小组的成员组成，其中包括1位校长、1位政教主任负责“防近”工作，以及卫生导师和两位保健老师作为领导小组成员，负责具体贯彻和执行学校贯彻《方案》的计划。

2.成立学校卫生值日小组，由各班的卫生员和眼操指挥员组成，专门负责班内的防近工作。防近小组的分工包括督促同学们下课后到室外散步，看看绿色树木、青草或远眺，并负责卫生的监督检查。

二、组织全体教师学习“防近方案”

我们实行岗位责任制，每学期的第二周前组织全体教师学习“防近方案”和《中小学生近视眼防治工作的岗位职责》，并向每位教师发放岗位职责手册，同时进行目标管理，由领导小组进行考核。

1.将培养学生正确的读写姿势和注意保护学生视力作为听课和评课的重要内容。

2.将“防近”工作纳入班主任工作的重要组成部分，对视力有所提高的班主任进行奖励。奖励标准为：一、二年级视力提高5%；三、四年级视力提高3%；五、六年级视力提高2%。

3.对视力下降的班级（低年级下降2%；中年级下降3%；高年级下降5%），不能评为“文明班”。

三、建立制度，加强宣传教育

1.加强宣传教育制度，形成“保护视力重要、珍惜眼睛光荣、为振兴中华、保护眼睛、提高视力”的舆论氛围。通过卫生课、黑板报以及定期举行的防治近视眼讲座，对各年级学生进行教育，以增强学生的自我保护能力。

A.每学期的第一周定为“防近宣传周”。