2.严格执行《学校卫生工作条例》中规定的“小学生每天学习时间不超过六小时”。严格控制学生的课外作业量，确保质量。每天的课外作业时间规定如下：

A.一、二年级一般不留家庭书面作业。

B.三、四年级每天的作业一般不超过30分钟。

C.五、六年级每天的作业一般不超过45分钟。

3.严格控制测验和考试次数，取消期中考试。语文、数学、英语只能每单元进行一次测验，其他学科每学期进行一次测验。

4.加强体育活动的领导，坚持“三课、两操、三活动”，保证学生每天有一小时的体育活动时间，以增强学生的体质，提高抗病能力。

五、采取措施，培养学生良好的用眼卫生习惯。

1.要求全体教师在课堂教学中贯彻教学卫生要求，注意学生对用眼卫生“三个一”的执行情况。

2.课间要求学生到室外活动或远眺。

3.教育学生在读书、看报和看电视时不要过长时间，每半小时要做一次眼保健操或闭眼眼球操。

4.教育学生保证每晚睡足10小时，晚上九点以后入睡的学生要在白天午休一小时。

六、控制看电视时间，加强节约视力，合理使用视力的教育。

1.除了星期六和星期日的晚上，其他晚上一般不让学生看电视（最多只能看半个小时的新闻报道或少年儿童节目）。

2.中午一律不准看电视。

3.教育学生看电视时要注意位置和距离。

七、上好健康教育课

1.全校统一订购健康教育课本。

2.每月各班上两节健康课，要求教师提前准备好教案，加强与各科的横向联系，形成多样化的教学要求，注重指导实践，并进行效果检查。

八、将“防近”列入“三好学生”评定条件

视力大幅下降（下降三行视标以下）的学生不能评为“三好”学生。

通过以上措施，我们将全面开展学生近视眼防治工作，保障学生的健康成长。

2024预防近视主题活动策划方案7

前几天，我发现自己的视力有点模糊，而且总是不由自主地眯着眼睛看东西。我的妈妈非常担心，于是带我去了小区门口的一家新开的青少年视力康复中心进行检查。

当我们走进门，我看到一位慈眉善目的奶奶正在给一位大哥哥按摩，一股刺鼻的中药味道扑面而来。然后，一位三十多岁的中年妇女（后来我才知道她是奶奶的女儿）从里间走了出来，热情地招呼我们，并用一连串的方言向我们介绍他们的治疗方案和各种药理作用。虽然我对方言不太熟悉，但我大概能明白她的意思。过了一会儿，奶奶给我进行了视力检查。不知道为什么，我的检查花了一个多小时，妈妈有些不耐烦了，但奶奶却非常耐心地鼓励我，一遍又一遍地指给我看。最终，检查结束了：我左眼视力为0.4度，右眼为0.3度。根据我的情况，他们确定了治疗方案，我立刻开始接受治疗。

第一步是戴上舒目镜，每次戴15分钟。这个舒目镜就像一个眼罩，里面有红色和黄色的小圆点，它们会在不同的方向上不定时地变换位置。我们的眼睛需要跟踪着这些圆点。刚开始的时候，我觉得很新奇，所以戴得很认真。但是后来人多了，大家就常常偷看了。

第二步是望远，每次望远5分钟。

第三步是穴位按摩，每次按摩20分钟。奶奶给我们每个人发了一块小方巾，先用热毛巾擦干净眼睛周围，然后将一个像蝌蚪的东西剪开，挤出里面刺鼻的药膏，分别涂抹在眼睛周围、耳垂、脑后、手腕等穴位上，然后不停地按摩这些穴位。按摩完之后，我的脸上已经满是泪痕了。但是请不要以为我是因为娇气而哭了，这是药物的作用。

第四步是每天上午吃4片咀嚼片，下午吞2粒口服药。因为咀嚼片是甜的，所以大家都很喜欢吃。

第五步是进行8分钟的眼手操。

这天夏日的酷暑非常不假，奶奶的工作室又很小，人多了更加热。只有两台风扇呼呼地吹着，要是在家里的空调房里就好了！如果我视力正常的话，也不用忍受这样的痛苦。好在我的视力正在慢慢恢复，现在已经左眼1.0，右眼0.8了。通过这次治疗，我下定决心要改掉以往的坏习惯：

1、看书和写字时要保持正确的姿势，距离要保持在一尺左右。

2、少看电视和上网。

3、用眼半小时后要多看远处，多看绿色植物。

我相信只要我坚持这些好习惯，我的视力一定会更好。

2024预防近视主题活动策划方案8

班会目标

1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识，提高他们对眼睛的重视。

2.引导学生正确对待眼保健操，培养他们良好的习惯。

3.培养学生正确的读书、写字姿势，养成良好的读写习惯。

活动准备: