第四类：维生素c、维生素e和类胡萝卜素等抗氧化物质它们可以延缓眼球功能的衰老，补充来源：所有新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等;各种新鲜坚果、豆类、粗粮、大豆油等;黄玉米、黄小米等。计算机对视力危害很大，应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。

老师：听了老师的介绍同学们也知道今后该如何去保护眼睛。确实眼睛是心灵的窗户，它是人们看外面世界的窗口。我们每个人都应该意识到保护眼睛的重要性，并从现在开始采取行动，让我们的眼睛更加健康。

爱护眼睛主题班会教案的策划5

一、教学目标：

知识目标：

1、指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

2、知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。

能力目标：

1、体会眼睛在生活中的重要作用。

2、结合生活实际，自身体验，了解不良视力造成生活不便，通过调查学生近视情况，提高动手实践和分析解决问题的能力。

情感态度:

培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

二、教学重点：

指导学生认识眼睛的重要作用

三、教学难点：

指导学生良好的卫生、学习习惯和保护眼睛的方法。

四、课前准备：

有关保护眼睛的挂图、幻灯片、视力表及课件等。

五、教学过程

(一)导入新课

1、师生交流：

谈话：今天上课和平时有什么不一样?我们要怎么表现呢?

老师相信大家一定可以表现的更好!让我们加油吧!

引入话题：新学期一开始，我们班有了新变化想不想知道?

①出示班级采访近视眼同学的记录

看了短片，你想说些什么?

②讨论：眼睛出了问题，会给我们带来哪些不方便?

让学生结合自己生活经验，谈自己的感受。

老师引导：由此看来，眼睛的作用太大了。所以，我们一定要注意什么?根据学生回答：保护眼睛

对，今天我们就来学习“保护眼睛”

板书：保护眼睛，

(二)、学习新知

教师讲述：工作、学习、生活都需要有一双好眼睛，如果眼睛出了问题，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛。

我们的眼睛常见的有哪些问题?学生回答。

1、教育学生要保护眼睛，首先要预防近视。

我们应该注意什么?你在日常生活学习中，是如何做的?学生回答，对好的做法表扬鼓励。

出示课件：学生的各种学习姿势：这幅图告诉我们什么?哪些是正确的学习习惯?学生回答

老师小结：

同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，如读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。

因此，要保护视力，预防近视，就要做到“三注意，两不看”。