五、家园共育：如何保护孩子的眼睛：

家长应从以下几个方面注意保护孩子的眼睛。

1、注意看书写字的正确姿势。

孩子看书写字的姿势非常重要，特别是对于刚刚上学的孩子来说，养成一个良好的习惯至关重要。要保持身体挺直，书或笔记本离孩子眼睛的距离应为33厘米左右，不能过近或趴在桌子上看书、写字。长时间的不良姿势会导致驼背，还会影响视力。

2、收看电视要保持一定的距离。

看电视是一种正当的娱乐活动，可以调节神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术。然而，如果看得时间过长，距离不合适，也会对孩子的视力产生影响。尤其是玩电子游戏机对孩子的眼睛伤害更大，家长必须提高警惕。为了保护视力，看电视时应保持人与电视机的距离在电视屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上细线条为宜。同时，还要注意孩子的坐姿，让眼睛与屏幕尽量保持水平，并让孩子坐在中间。电视机的亮度和对比度应调节适宜，使图像清晰、柔和，避免过亮或过暗。在室内开一个3瓦左右的小电灯，可以缓解眼睛疲劳。

3、注意照明条件。

孩子在看书或写字时，要注意室内的照明条件，让光线从左边射来，光线不要太强或太弱，以防刺眼。台灯是比较好的选择。

4、正确选择近视矫正眼镜。

对于患有近视眼的孩子，要配备适度的矫正眼镜。在对青少年近视眼进行治疗时，首先要进行充分的散瞳验光。这样可以解除睫状肌的紧张度，使眼睛的调节力完全松弛，从而准确测量眼球轴的屈光度，即由遗传因素决定的真正近视度数。如果不进行散瞳验光，随意购买眼镜，直接配镜，眼睛会因为睫状肌过度收缩而导致调节紧张不能解除。这样真性近视和假性近视就混在一起，对眼睛造成直接损害，久而久之，睫状肌持续过度收缩，眼球轴会逐渐拉长，假性近视也会变成真性近视。因此，散瞳验光是非常重要的环节，不容忽视。只有经过验光后配的眼镜才是最合适的。

眼睛是人们了解世界的窗口，为了让幼儿从小就养成保护眼睛的良好习惯，请让我们一起行动起来吧！

爱护眼睛保护视力教案9

目标：

1、了解保护眼睛的正确方法，认识到保护眼睛的重要性。

2、积极参与讨论，结合生活经验大胆发表自己的意见。

重点：

了解保护眼睛的正确方法，认识到保护眼睛的重要性。

难点：

认识到眼睛的各种用途，愿意积极参与讨论，勇于表达自己的想法。

准备：

1.通过提问，让幼儿说出眼睛的用途。

老师：小朋友，我们的幼儿园漂亮吗？

小朋友：漂亮！

老师：那哪里漂亮呢？

小朋友：（回答）

老师：你们怎么知道的呢？

小朋友：用眼睛看出来的！

老师：那你们的眼睛还能做什么呢？

小朋友：（分别说出眼睛的许多用途）

老师小结：眼睛能够看见许多事物，帮助我们写字、画画。也就是说，无论做什么事情都需要用到眼睛。除了这些，眼睛还能说话，你们相信吗？

小朋友：（回答）

老师：那你们看老师的眼睛在说什么？

小朋友：（回答）

老师：谁的眼睛也会说话？请几个小朋友上来表演。

小朋友：（表演）

老师：谁能告诉大家他的眼睛说了什么？

小朋友：（回答）

2.通过游戏让小朋友体验眼睛看不见的感觉。

老师：眼睛除了能看，还能像刚才小朋友的表演一样传递情感。

今天，老师给你们每人带了一个自制的眼罩，想不想戴上它来跟老师玩个游戏？