老师：为了让我们的眼睛更加健康，在课程的最后，我们一起来做眼保健操，给我们的眼睛做做操!

近视预防爱护眼睛活动方案怎么写2

一、活动背景：

在当今社会，随着学业压力的增加，越来越多的青少年学生开始戴眼镜。这一现象的背后有两个主要原因。首先，长时间坐在书桌前学习会导致眼睛长时间处于疲劳状态。其次，学生们的用眼习惯不良，许多同学长时间盯着电脑、电视或手机屏幕，眼睛得不到适当的休息。因此，戴眼镜的学生数量逐年增加，而且他们的眼镜度数也在不断升高。这表明学生们的用眼习惯不好，没有很好地保护自己的眼睛。为了提高学生们对眼睛保护的意识，增强他们对用眼习惯的重视，我们特别策划了“爱护眼睛，守住光明”主题活动。

二、活动目的：

本次活动的目的是增强学生们对眼睛保护的意识，推广正确的用眼习惯，以保护他们的视力健康。

三、活动参与者：

本次活动邀请全体师生和部分社会群众参与。

四、活动时间与地点：

本次活动将于20xx年6月6日在学校大门口举行。

五、活动过程：

1、本次活动将以“爱护眼睛，守住光明”为主题。

2、我们将制作宣传版，并发放宣传单，以推广正确的用眼习惯。

3、现场将进行用眼知识讲座，向参与者传授正确的用眼知识。

通过这些活动，我们希望能够提高学生们对眼睛保护的重视程度，倡导正确的用眼习惯，并为他们提供有关眼睛保护的知识和技巧。只有通过正确的用眼习惯和适当的保护，我们才能守住光明，保护好我们的视力健康。

近视预防爱护眼睛活动方案怎么写3

活动目标：

1、唤起孩子们对保护眼睛的情感和意识。

2、认识眼睛，并学习保护眼睛的手指操。

3、通过活动了解保护眼睛的方法。

活动准备：

图片、视频

活动过程：

首先，我们来看一张图片吧！

这就是我们的眼睛。

眼睛是用来看东西的，没有眼睛，你就什么都看不到了！

请大家闭上眼睛，感受一下没有眼睛会怎么样？

小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到，做什么都会很不方便。

那么，现在让我们来看一看如何保护我们的眼睛吧！

一、创造良好的用眼环境：避免光线过强或过弱。

二、每次用眼时间不超过15分钟。每天累计不超过一个小时。

三、每次用眼之后，远眺10分钟，或者眯眼休息一下。

四、不要在吃饭或者卧床时使用电子产品。

五、保持良好的坐姿。

六、适量运动。

保持居家通风良好，每天坚持运动至少一小时。

七、均衡饮食。

多吃含胶原蛋白和叶黄素的食物，如带皮猪肉、西兰花、胡萝卜、水果、蔬菜、豆制品、动物肝脏等，不要吃太多甜食，特别是空腹时不要吃甜食，少吃零食，避免挑食偏食。每天饮水量不少于1500毫升。

八、让我们一起学习保护眼睛的手指操吧！

老师给小朋友们布置一个小小的任务，那就是让爸爸妈妈为宝贝们拍摄下你们学习保护手指操的精彩瞬间，并分享在班级群里哦！