家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。

1、注意看书写字的正确姿势：孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。身体坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背，还会影响视力。

2、收看电视要注意保持一定的距离：收看电视节目是一种正当的娱乐活动，但如果看得时间过长，电视距离不适当，会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。看电视若想不损坏视力，人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上横向细线条为好。同时还要注意孩子的坐位，使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置，并让孩子坐在中间。电视机的亮度、对比度应调节适宜，使图像清晰、柔和，而不能开得过亮或过暗。室内开一个3瓦左右的小电灯，可防止眼睛疲劳。

3、注意照明条件：孩子看书或写字时，要注意室内的照明条件让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。

4、正确选择近视矫正眼镜：对患了近视眼的孩子，配带适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中，治疗时首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧张度，使眼的调节力完全松驰，这样才能测得准眼球轴真正的屈光度，即由遗传因素决定的真正近视度。如果不散瞳验光，随意选购，直接配镜，眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。真性、假性近视混杂在一起，必然对眼正月有直接的损害，久而久之，睫状肌持续过度收缩，将眼球轴逐渐拉长，假性近视也就成了真性近视。因此，散瞳验光是十分重要的环节，切不可忽视，验光后配的眼镜才是最合适的。

眼睛是人们了解世界的窗口，为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯，请让我们行动起来吧！

预防近视主题活动方案4

教学目标：

1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，预防眼病。

2、让学生懂得爱护自己眼睛的重要性。

3、掌握保护眼睛的基本方法。

教学准备：

1、收集有关眼睛方面的资料。

2、对班级学生视力进行事先了解。

3、若干幅涂上油脂的眼镜，使眼睛看东西模糊。

4、挂图《眼睛生病了》。

教学过程：

1、同学相互交流自己了解的有关眼睛的知识。学生们可以分享他们对眼睛的了解，如眼睛的功能、眼睛的构造等。

2、出示挂图《眼睛生病了》，教师提问：这个小朋友为什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛会生什么病呢？通过观察图片，学生们可以推测出小朋友揉眼睛的原因是因为眼睛不舒服，可能出现了眼疾。

3、讨论：眼睛为什么会生病？教师小结：用脏手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看书太久、看电视太疲劳、坐姿不端正等都会引起眼睛生病。学生们可以一起讨论这些因素对眼睛健康的影响。

4、请若干学生带上涂有油脂的眼镜，让幼儿体验视力不好的痛苦。通过戴上油脂眼镜，学生们可以亲身感受到视力模糊带来的不便和困扰。

5、学生集体讨论：怎样才能保护眼睛的视力呢？学生们可以分享自己的想法和经验，教师可以引导他们思考并总结出保护眼睛视力的基本方法。

教师总结：在看电视时，距离要电视2米以上的距离，看电视时间不能超过2小时，要适当让眼睛休息；看书时要身体要坐正，不能趴着、仰着看书，看书时间过长，要让眼睛休息、向远处看、看绿颜色的植物；不能在太强、太弱的光线下看书；写字时要注意保持一拳、一尺、一寸的距离；多吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素对保护视力有很大好处；小朋友的毛巾、脸盆等要和父母隔开用，并定期对毛巾、脸盆进行消毒或清洗，防止相互传染；眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。

6、保护明亮的眼睛。请小朋友集体做一做看书、写字的正确姿势（教儿歌）带领学生做眼保健操。教师可以通过教唱儿歌和指导学生做眼保健操的方式，让学生们在轻松活泼的氛围中掌握正确的看书和写字姿势。

7、教学延伸：教师带领学生去户外看东西，引导幼儿说说都看见了什么？自己看到最远的东西是什么？最喜欢的东西是什么？通过户外观察，学生们可以深刻体会到眼睛在生活中的重要性。

预防近视主题活动方案5

活动背景：

“保护眼睛”是海燕版综合实践活动资源包五年级上册的活动主题。根据统计数据显示，我国青少年近视率高达40%，而大学生近视率更是超过70%。这个数据告诉我们，保护眼睛、预防近视已经迫在眉睫。面对近视程度低龄化且人数不断增加的现象，我们有必要让学生明白保护眼睛的重要性，并学习一些简单而必要的保护措施。五年级的学生已经具备了一定的探究能力，对这个主题也比较感兴趣。因此，本次活动将主要从近视的原因、护眼的方法等方面进行探究。

活动目标：

1、通过本次活动，使学生认识到“近视眼”的危害，了解近视率居高不下的原因，并学会有效地预防。

2、通过本次活动，提高学生的探究能力、社会调查能力和动手实践能力。

3、通过本次活动，培养学生良好的用眼卫生习惯，让他们懂得保护视力的重要性，并为他们营造科学用眼的环境。

活动重难点：

掌握保护视力的方法，认识到保护视力的重要性。

活动过程：

目标：能够提出与眼睛相关的问题，并能对这些问题进行筛选，将其归纳为研究的子课题。

指导要点：

1、学生自主搜集与保护眼睛相关的资料，引导学生对保护眼睛产生兴趣和疑问，激发他们的探究欲望。

2、引导学生对“保护眼睛”这个主题进行分解，指导他们从自身能力、研究条件和预期研究成果等多个方面进行综合考虑，确立可研究的子课题，如“近视的成因及分类研究”、“近视防治方法的研究”等。

3、指导学生根据自身特长和兴趣组成活动小组。