4、了解视力受损的严重性

原来我们的眼睛是个如此复杂的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，还真要注意保护了。要是视力受损，后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受，同学们，你们知道视力不好，有哪些后果吗?

预设：

1、看不清老师写在黑板上的板书

2、长大想当警察，要是视力不好，就不能实现这个梦想

3、广告牌上的字都看不清……

鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性，发散性；主持人要灵活地点评。

同学们刚才说得很好，但视力不好的后果还不止这些，请让我们一起读一读这些后果。

请六位同学分别读一条。

5、了解视力受损的原因

视力不好，给我们的生活和学习带来很多的不便和麻烦，那么到底是什么原因造成了视力受损呢?让我们来听一听医生是怎么说的吧?(播放解说一般情况下视力受损的原因的录像)

听了医生的解说，你知道近视有哪些原因吗?请随机回答。

同学们可以对照自己的用眼习惯，改变一下不好的习惯，对我们的眼睛肯定有帮助。听了专家的介绍，再来让我们听一听同学的心声吧。

请视力不好的同学说说自己得近视的原因。

6、了解视力的现状

通过刚才的交流，我们可以深深地体会到科学用眼的重要性和必要性。很多同学是因为平时不注意养成正确的书写、握笔姿势，看书姿势，才慢慢地近视的。那么，同学们做得怎样呢?让我们来看一看。(展示各类图片，包括看书、写字、做眼操等，有个别，也有整体。)

说一说：看了这些图片，你有什么感受?

据医务室统计，我们学校1到5年级学生的视力情况非常不理想，下面请听校医务室赵医生的介绍。大家欢迎

听了赵医生的介绍，你有什么想说的?

主持人小结：我们目前的视力情况如此糟糕，那么我们应该从哪几方面入手，来保护我们的视力呢?

7、知道怎样保护视力。

(学生各抒己见)

刚才同学们说得很积极，现在让我们再系统地归纳一下吧。(多种形式读)

a、教室内要保持良好的采光条件。上课时，要有足够的光线，可以拉窗帘或开电灯来保证光线充足。遇到阳光刺眼的天气，要拉上窗帘，并夹上夹子，避免光线过强。

b、课桌椅的要求和规格：桌子和椅子的比例要协调，既不能太高，也不能太低。

c、养成良好的书写、看书姿势。念一念与眼睛相关的儿歌。

d、注意避免长时间用眼，每半小时需要休息一下眼睛，可以望远，看看绿色等。

e、饮食方面，要多吃瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物；同时，含有维生素A的食物对眼睛有益，如各种动物的肝脏。此外，植物性食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等也对眼睛有好处。除此之外，多吃含有维生素C的食物，如青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。

f、每天认真做眼保健操。

g、积极参加体育锻炼。

主持人小结：同学们，希望大家能将保护视力的几点要求牢牢地记在心里，并且在平时时刻提醒自己尽量做到。同时，帮助班里的同学、同桌一起改正坏习惯，用我们的实际行动来保护我们的眼睛，让我们的心灵之窗更加明亮吧。

接下来，请许致祯为大家表演一段快板“保护眼睛真重要”。

我们也来齐读一下这段快板。(全班齐读，有节奏的)

8、班主任总结：

同学们，在这堂班会课中，我看到每个人都很投入，积极发言，我真为你们感到高兴。通过这次活动，我相信大家对眼睛的重要性有了更深入的认识。眼睛就像是展示心灵的窗户，希望同学们时刻铭记爱护自己的眼睛，从实际行动出发，爱自己。最后，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮、健康的眼睛。

全国爱眼日活动策划书5

活动目标：

1、深入了解眼睛的作用，加强对保护眼睛重要性的认识。

2、学习并掌握保护视力的方法，注重眼部卫生，逐步形成良好习惯。

3、培养幼儿对事物的好奇心，鼓励他们勇于探索和实验。