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活动过程
第一环节：黑暗体验，感受眼睛的重要性。
让幼儿戴上自制的眼镜，体验看不见东西时的感觉以及由此带来的困难，让他们认识到眼睛在我们生活中的重要性。
第二环节：与同伴和教师互动，学习更多关于保护眼睛（视力）的知识。
1.让幼儿观察桌面上的图卡。围绕“如何保护眼睛”展开讨论，并在讨论中获取保护眼睛的新知识。教师要观察幼儿的表现，倾听他们的意见，并适时给予引导。
2.结合护眼知识教学课件，与幼儿一起总结各种保护眼睛的常识，关注不同幼儿的表达方式。
第三环节：创作“眼保健操”。
1.教师让幼儿拿出小老鼠指偶，引导他们想象自己是黑猫警长，将指偶放在眼前，眼珠随着小老鼠的移动向上、向下、向左、向右，不让小老鼠逃跑。通过这个过程，让幼儿达到手眼协调和活动眼球的目的。
2.教师鼓励幼儿根据音乐节拍设计和创作运动眼球和放松眼睛的步骤。
3.幼儿分组设计和创作，选择方案，并编排出自己创作的眼保健操。
第四环节：用图示方法记录“眼保健操”。
教师及时给予支持、引导和帮助，鼓励幼儿大胆表达，并用他们喜欢的方式记录下来。最后，展示幼儿的记录。
活动延伸
1.将眼保健操作为日常活动中的常规活动。
2.幼儿将自己设计的“眼保健操”图带回家，提醒自己和家长记住保护视力的重要性。
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