(2)调查还发现:正视儿童较多采用拇指与食指不相碰的姿势,而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉。(师示范或看图片)这样手指会遮挡视线,导致看不清笔尖,被迫低头或头部向左歪,从而拉近眼睛与书本的距离,增加近视的发病率。
(3)结合插图介绍正确的执笔方法。
4、“怎样预防近视”小组:
(1)组长播放采访医院的眼科医生的录音。
预防近视应该注意这么几点:
(1)注意用眼卫生,坚持做眼保健操;
(2)劳逸结合,保证睡眠充足;
(3)注意营养,加强锻炼,增强体质;
(4)严格控制看电视、上网游戏和用手机的时间,不疲劳用眼。
(5)定期到专业眼科医院检查视力,发现减退应及时矫正。
5、学生说说自己平时哪些方面没按医生的要求去做。
6、播放学生平时做眼保健操录像,认识不足,请平时做眼保健操的学生做示范,讲解按摸要领。
7、小结:同学们,人有90%的外界信息要靠眼睛获得,拥有一双健康明亮的眼睛才能更好的学习、生活与工作。所以,保护眼睛,刻不容缓!让我们都动起手来人人制定护眼计划吧。
学生谈自己的护眼计划:
生1:我的护眼计划是:
(1)每天认真做眼保健操。
(2)均衡饮食。
(3)保证充足的睡眠。
(4)养成良好的读书写字习惯。
(5)严格控制看电视及用手机和上网的时间。)
生2:这是我们收集的护眼口诀。(出示“愛眼口訣”:保护眼睛真重要,小朋友们要记牢;读书写字坐端正,眼睛离桌一尺遥;走路坐车和躺着,千万不要把书瞧;眼保健操天天做,一日两次不可少;勤洗手,讲卫生,用眼习惯很重要;电视、手机和电脑,时间千万控制好;晚上睡眠要充足,熬夜加班伤眼可不少;饮食营养要均衡,身体健康学习好。)
师:相信你们能按计划执行,用实际行动保护眼睛。让健康明亮的眼睛照亮你们每个人光辉灿烂的未来!