请学生交流游戏的体验，感受眼睛看不见东西的不便。

２、交流讨论。

老师：为什么有的人眼睛看不见了？（天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等）眼睛看不见的人心里会怎么样？我们可以怎么关心他们？

老师：眼睛看不见的人很辛苦，我们要学会关心他们，不嘲笑他们。

老师：我们的眼睛用处真大，所以我们要好好保护我们的眼睛。怎么样才能保护好我们的眼睛呢？（请学生回答，教师做好记录）

教师小结：保护眼睛要注意：不用脏手揉眼睛、看电视不能离太近，看书不能离太近、不能躺在床上看书、不让强光照眼睛等等。

３、学习保护眼睛的儿歌《小眼睛》。

活动应变

“盲人击鼓”游戏也可以改为“盲人贴五官”等游戏。

活动延伸

开展美术活动：如何保护我们的眼睛。

区角活动

阅览区：将学生用书放在区域内，供学生阅读。

科学区：将望远镜放在区域内，鼓励学生用望远镜观察远处的物体。

环境创设

张贴如何保护眼睛的宣传画。

家园同步

请家长时刻提醒学生，保护好眼睛，严格限制学生玩手机、玩平板及看电视的时间。

随机教育

随着社会科技水平的进步，学生长时间玩手机和平板的概率越来越高，家长和教师都要时刻督促学生远离手机和平板，保护眼睛。

中小学生预防近视宣传方案6

学生课业负担过重是导致近视的一个原因。小学生每天背着沉重的书包回家，要完成大量的作业。在昏暗的灯光下，他们被文山题海所压迫，呼吸困难。长时间的近距离用眼不仅导致视力下降，还可能导致视力问题越来越严重。因此，减轻学生的课业负担，让孩子们多参与户外活动，是预防近视的重要措施之一。然而，一些家长为了节约用电，让孩子在昏暗的灯光下做作业，不顾孩子的眼睛健康。这样做是得不偿失的。另外，游戏机也是损害青少年视力的一大“杀手”。长时间注视闪烁不定的屏幕容易导致视力疲劳，促使眼睛肌肉痉挛，从而导致近视眼的加深，尤其是手掌机对视力的危害更大。

为了保护视力，预防近视，我们必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼的意识，并养成良好的用眼卫生习惯。

首先，我们要保持正确的读写姿势。读书和写字时，身体要坐直，眼睛与书本的距离应保持在33-35厘米（一尺）左右，胸部与桌子的距离应约为一拳，握笔的手指与笔尖的距离应保持在3厘米（一寸）左右。在写字时，要注意执笔的角度，使用铅笔或钢笔时，笔杆与纸面的角度应在40-50度之间；使用毛笔时，要尽量保持笔杆直立。另外，不要歪着头或躺着看书，不要边走路边看书，也不要在晃动的车辆上看书。

其次，我们要选择良好的用眼视觉环境。在读书和写字时，要保证有充足的光线，窗户的光线和台灯的灯光应该从左前方射来。不要在过亮或过暗的光线下进行阅读和写作（例如太阳直射的光线下或傍晚光线不足时）。在作业中，尽量不要使用铅芯过细的笔，铅芯要软硬适中，作业用纸要保持清洁，书写字体也不要过小。此外，选择适宜的桌椅进行读书和写字，书桌的高度应该到达上腹部附近。

在看电视时，我们也要注意视觉环境的选择。人与电视机之间应保持三米以上的距离（或保持电视画面对角线的五倍以上距离）。电视屏幕的高度应与观看电视的人的视线平行或稍低一些。电视机应放在背光的地方，光亮度要适中，不能过亮或过暗。

在使用电脑时，我们也要注意视觉环境的要求。电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。电脑操作台的高度应低于一般课桌的高度，座椅最好是可以调节高度的。电脑屏幕的中心应与胸部在同一水平线上。电脑屏幕与眼睛之间的距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线的10-20度。此外，电脑操作间的光线也不能太弱或太强（在12平方米的房间里安装一盏40瓦的日光灯即可达到所需的照度）。

养成良好的用眼卫生习惯也是非常重要的。连续近距离用眼的时间不能过长，应该控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，可以到教室外活动或者凭窗远眺，也可以闭目养神。在看电视或使用电脑的时间也不能过长。连续看电视或使用电脑40-50分钟左右，应该休息一下眼睛，可以闭目养神或者做眼保健操，也可以到室外活动或者向远处眺望。另外，游戏机的使用也要适度，最好不要玩或少玩游戏机。偶尔玩一下游戏时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间也不要超过半小时。

我们还要坚持做眼保健操，每天上下午都要做一次眼保健操。在做眼保健操时，要注意双手的清洁，做到穴位准确、手法正确、力度适当。

保证充足的睡眠、均衡的营养和适度的锻炼也是非常重要的。睡眠要充足，保证眼睛得到充分的休息。小学生每天应该睡眠10小时，初中生应该睡眠9小时，高中生应该睡眠8小时。我们要避免挑食和偏食，保持均衡的饮食，确保营养的全面摄取。多吃蔬菜水果，常吃富含维生素A的食物（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。此外，多参加户外活动，多进行球类运动，多观察树木花草，多享受大自然的美景，可以使眼睫状肌得到放松。

最后，我们要定期检查视力，配戴合适的眼镜。每个学期应该进行两次视力检查，如果发现视力下降，应尽快到医院眼科进行进一步检查。如果确诊患有近视，应该及时到医院验光配镜，而不是去不正规的眼镜店配镜。我们不应该追求过高的矫正视力，矫正视力达到5.0即可。另外，不要互相借戴眼镜，每个人的屈光度数和瞳孔距离不同，互相借戴眼镜会导致眼睛疲劳等问题，对视力有害无益。对于16岁以下的儿童和青少年来说，佩戴隐形眼镜要慎重。

中小学生预防近视宣传方案7

一、活动目的：

视力在青少年的成长中十分重要。为了使学生能够更多地了解爱眼、护眼知识和眼睛的重要性，我校决定开展以“爱护眼睛、从我做起”为主题的爱眼护眼活动。

二、活动主题：

“爱护眼睛、从我做起”

三、活动安排：

(一)准备宣传阶段9月上旬

1、召开各班卫生委员会议，做好宣传工作。会议上，卫生委员将向班级同学介绍爱眼护眼活动的重要性，以及活动的目标和安排。

2、9月_日，班主任将向全校师生宣传预防近视知识，介绍学校的护眼工作。这个宣传活动将在校内的广播和公告栏上进行，确保每个人都能了解到活动的内容。