2.课间要求学生到室外活动或远眺，放松眼部。

3.教育学生不要过长时间地阅读书籍、报纸和看电视，每半小时做一次眼保健操或闭眼眼球操。

4.教育学生保证十小时的充足睡眠，晚上九点以后不要进行学习活动，白天要保证一小时的午睡时间。

六、控制看电视时间，加强节约视力，合理使用视力的教育

1.要求学生除了星期六和星期日的晚上，其他晚上一般不看电视（最多只能看半个小时的新闻报道或少年儿童节目）。

2.中午一律不准看电视。

3.教育学生看电视时要注意位置和距离的适当调整。

七、上好健康教育课

1.全校统一订购健康教育课本。

2.每月各班要上两节健康课，教案要提前准备，并注意与其他学科的横向联系，形成多样化的教学要求，注重实践指导，并进行效果检查。

八、将“防近”列入“三好学生”评定条件

视力在原基础上大幅下降（下降三行视标以下）的学生不能评为“三好”学生。

学校开展预防近视眼活动方案4

亲爱的同学们：

眼睛是心灵的窗口。我们生活在这个广阔的世界上，是因为有眼睛，我们才能看到生活的美好和世界的美丽。眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚。眼睛还帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。

想象一下，如果没有眼睛，我们将无法欣赏窗外绿树鲜花的美丽，无法仰望湛蓝的天空，无法看到朋友们亲切的笑容。眼睛是一个正常人生活中不可或缺的器官。为了保护我们心灵的窗户，为了我们五彩斑斓的未来，让我们从点滴做起，以实际行动来爱护我们的眼睛吧！

今年，在我们县共有2470名中学生进行了视力检查，结果显示左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率为72.8%。与去年相比，视力不良检出率大幅度提高。同时，2278名小学生也进行了视力检查，结果显示左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。与去年相比，视力检出率也有显著提高。

近视问题在中小学生中逐年加重，这已经成为家长们担心的问题，也是全社会关注的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下倡议：

1. 每天坚持做两次眼保健操。

2. 经常使用滴眼液。

3. 合理安排作息时间，保证充足的睡眠。

4. 经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

5. 长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林和绿色植物。

6. 不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

7. 定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。

8. 尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

9. 要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。

10. 注意保持营养均衡，对于已经患有近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。

只要我们都按照这些倡议来做，我们一定能够有效地保护我们的眼睛，我们的视力一定会很棒。因此，请大家像爱护眼睛一样爱护生命，像爱护生命一样爱护眼睛。

从今天开始，从现在开始，从我做起，让我们一起行动起来吧！

倡议人：__

20__年__月__日

学校开展预防近视眼活动方案5

设计意图：

眼睛是我们身体的重要器官，起到了让我们看到世界的作用。随着孩子们年龄的增加，他们阅读和绘画的机会也随之增多，因此保护眼睛就显得越来越重要。此次活动的目的是让幼儿们通过多方面的资料收集、充分的讨论和实践体验，了解保护眼睛的重要性，掌握保护眼睛的基本知识，并在日常生活中注意保护自己的眼睛。

活动目标：

1、了解有关眼睛结构和眼部卫生的知识，预防眼疾。

2、认识到爱护自己眼睛的重要性。

3、培养幼儿从小珍爱生命的意识。

活动准备：