1. 老师：眼睛有什么用途？

2. 游戏体验：闭着眼睛走到指定位置拿取某个物品。通过这个游戏，让幼儿进一步感受到眼睛的重要性。

老师：先请一个小朋友来示范，玩的时候要闭上眼睛。和你平时走路比起来，感觉怎么样？

三、出示视力表(课件)理解眼睛与视力的关系，激发幼儿保护眼睛的意愿。

1. 老师：这个表格中有什么数字呀？你们知道它们表示什么意思吗？

小结：数字表示眼睛的视力情况，5.0表示视力很好；5.0以下表示视力不太好，需要注意保护。

2. 请班级的幼儿说说自己的视力情况。

3. 提问：视力不好的小朋友应该怎么办？我们应该如何保护自己的眼睛呢？

老师根据幼儿所说的内容进行小结：

① 注意眼部卫生；

② 坚持做眼保健操；

③ 劳逸结合，保证充足的睡眠；

④ 注意饮食营养，加强锻炼，增强身体素质；

⑤ 养成良好的读写习惯和姿势。

4. 智力游戏：看谁做得对。

老师出示《幼儿画册》。

老师先后出示4张图片，幼儿们认为图片上的行为是否正确？为什么？

四、实践练习

请幼儿在纸上写自己的名字和数字，提醒幼儿学会保持正确的坐姿来保护视力。同时，让幼儿掌握写字时保护视力的方法。

青少年近视防控方案怎么写12

一、加强体育锻炼，提升身体素质，改善睡眠质量

首先，我们要重视体育锻炼，通过运动来增强身体的抵抗力和免疫力。适当的运动可以提高睡眠质量，缓解压力和疲劳，使我们的身体得到充分的休息和恢复。

二、保持均衡营养，避免挑食

我们应该注重饮食营养，摄入各种维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜和水果，合理搭配主食和蛋白质来源，避免挑食偏食。良好的饮食习惯可以增强免疫力，预防眼部疾病。

三、改善照明环境，保持正确坐姿

我们应该关注照明环境的选择，选择适度亮度的灯具。最好的光源是自然光，因此我们应尽量接近自然光源。此外，我们还应该保持正确的坐姿，离书本的距离应为1尺，以减轻眼部疲劳。

四、适度使用电视和电脑

电视和电脑的使用对眼睛有一定的伤害。长时间接触电视和电脑屏幕会导致眼肌疲劳和调节紧张，进而影响视力。因此，我们应该适度使用电视和电脑，调节好亮度和距离，保持适当的姿势。

五、经常眺望远处，进行眼保健操

我们应该经常眺望远处，扩大视野，放松眼肌，维持正常的视觉功能。此外，我们还可以进行眼保健操，通过正确的眼保健操可以缓解眼部疲劳，改善眼部血液循环，对预防近视有积极的作用。

总之，保护视力是我们每个人的责任。通过加强体育锻炼，注意营养均衡，改善照明环境，适度使用电视和电脑，经常眺望远处和进行眼保健操，我们可以有效地保护我们的视力，预防眼部疾病的发生。