不认真做眼保健操

小结：现在，我们从身边人、身边事入手，找到了同学们近视人数逐年增长的原因。怎样才能避免这一局面继续下去呢？

四、近视你我他

板块一：护眼常识我知道

1、看书“五个不”

不能在光线很暗的地方看书。不能在太阳光下看书。不能走在路上看书。不能坐在车上看书。不能躺着或趴着看书。

2、眼操要注意

勤剪指甲，手干净，节拍准确，姿势对。

3、吃上有讲究

嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼的发生。

多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议，每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。

补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。

补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。

4、小结：同唱《护眼歌》

保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日两次不可少；

总结：

同学们，为了让我们的生活永远美好多姿，让我们从现在做起，做爱眼护眼小卫士、小宣传员，共同呵护我们的心灵之窗，迎接美好的明天！。

小学生预防近视主题活动方案8

为了更好地贯彻落实教育部关于学生体育活动和近视眼防控工作的规定，以及延吉市教育局关于推广爱眼体操和校园阳光体育活动的通知精神，我们学校制定了“爱眼护眼、健康成长”活动方案，以全面做好学生视力保护工作，有效控制视力不良的新发率，并树立起学生们的爱眼、护眼意识。

本次活动的主题是“爱眼护眼、健康成长”，时间为从今年4月开始，持续到6月份。

活动的具体步骤如下：

第一阶段是宣传阶段，计划在4月份进行。我们将通过广播、班会、校会和国旗下讲话等多种形式进行近视的宣传工作，让学生们初步了解近视的成因以及对青少年的危害。同时，在间操时间和利用校内网的学习视频，我们还将组织学生观看“爱眼体操”的教学视频，并由校医对各班的学生代表进行爱眼体操的培训。

第二阶段是行为巩固阶段，计划在5月份进行。我们将继续利用间操时间和校内网的学习视频，组织学生观看“爱眼体操”的学习视频。班主任将对本班的学生进行“爱眼体操”的培训，而校医则会监督检查各班“爱眼体操”的落实情况。此外，各班级将由班主任组织全体同学进行以“爱眼护眼”为主题的班会活动，通过讨论、辩论、手抄报等多种形式，让学生们更加深入地了解并认识到近视对青少年的危害。

第三阶段是活动反馈阶段，计划在6月份进行。我们将在全校范围内举行一次“爱眼体操”比赛，以激发学生们参与活动的热情。同时，各班主任还将组织学生将他们在实践中获得的爱眼护眼的经验和体验进行整理。1-2年级的学生可以以图画的形式展现，3-4年级的学生可以写日记来表达感想，而5-6年级的学生可以以报告和手抄报的形式为主。每个班级将挑选出5份优秀作品上交到医务室，卫生领导小组将从中挑选出优秀作品进行展出和评奖。

通过这一系列的活动，我们希望能够进一步加强学生们的爱眼护眼意识，提高他们对近视眼的认识，并促使他们养成良好的用眼习惯。我们相信，通过我们共同的努力，能够有效地控制学生视力不良的发生率，让他们健康成长。

小学生预防近视主题活动方案9

活动目标

本次活动的目标有以下几点：

1、学会保护眼睛的方法，懂得爱护眼睛。

2、尝试理解、体会有视力障碍的人的感受。

3、了解有关眼睛的常识。

活动准备

为了顺利开展活动，我们需要准备以下材料：

- 幼儿用书

- 电子大书

- 眼罩

- 鼓槌

- 鼓

活动过程

一、猜谜导入