6、了解视力的现状：

通过刚才的交流，我们可以深刻地体会到科学用眼的重要性和必要性。很多同学都是由于平时不注意养成正确的书写、看书姿势，才慢慢地近视的。那么，同学们自己的用眼习惯怎样呢？让我们来看一看。

看了这些图片，你们有什么感受？

据医务室统计，我们学校1到5年级学生的视力情况非常不理想，下面请校医务室的赵医生给大家介绍一下。

听了赵医生的介绍，你们有什么想说的？

主持人小结：我们目前的视力情况非常糟糕，那么我们应该从哪几个方面来保护我们的视力呢？

7、知道如何保护视力：

（学生各抒己见）

刚才同学们说得很积极，现在让我们再系统地总结一下。（多种形式读）

a、教室内要保持良好的采光条件，上课时要有足够的光线。如遇阳光刺眼的天气，要及时拉上窗帘，并夹上夹子，避免刺激。

b、课桌椅的要求和规格：桌子和椅子的比例要协调，不能太高，也不能太低。

c、养成良好的书写和看书姿势。念一念与之相关的儿歌。

d、注意不要长时间用眼，每隔半小时要休息一下眼睛，如望远、看看绿色等。

e、从饮食上讲，要多吃瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质；含有维生素A的食物对眼睛有益，如各种动物的肝脏；植物性食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。此外，多吃含有维生素C的食物，如青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。

f、每天认真做眼保健操。

g、积极参加体育锻炼。

主持人小结：同学们，希望大家能把保护视力的几点要求牢记在心，并在平时时刻提醒自己尽量做到，同时也要帮助班里的同学、同桌一起改正坏习惯，用我们的实际行动来保护我们的眼睛，让我们的心灵之窗更加明亮。

接下来，请许致祯同学为大家表演一段快板《保护眼睛真重要》。

我们也一起读一读吧。（全班齐读，有节奏感）

8、班主任总结：

同学们，在这堂班会课中，我看到每个人都非常投入，积极发言，我真为大家感到高兴。通过这次活动，我相信大家对眼睛的重要性有了更深刻的认识。眼睛就像心灵的窗户一样。希望同学们时刻牢记爱护自己的眼睛，从实际行动出发，爱自己。最后，希望每位同学在未来的学习和生活中都能拥有一双明亮、健康的眼睛。

青少年爱眼日活动策划2

一、活动主题

关注眼健康，保护视力

二、活动背景

眼睛是我们感知世界的窗户，也是身体中最重要的感觉器官之一。没有眼睛，我们将在黑暗中徘徊。然而，随着科技的进步和生活水平的提高，越来越多的人需要戴眼镜。根据调查数据显示，中国学生的近视率在全球排名中从20xx年的第四位上升到第二位，仅次于“近视之国”日本。最近的一份调查显示，中国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，大学生高达76.74%。这些数据表明了中国近视率上升的速度之快，迫使整个社会必须关注并采取措施。

三、活动目的

1、使学生了解近视的原因和危害，激发学生保护视力的意识。

2、培养学生保护视力的好习惯，从自己做起，从现在开始，同时也要关注他人的眼健康，进行宣传，让每个人都学会保护视力的方法，共同关注“心灵的窗户”。

四、活动过程

在活动开始前，通过广播、班会、校会、国旗下讲话等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的原因和对青少年的危害。

1、召开爱眼日宣传领导小组会议，向全体教师传达活动相关精神。

2、进行爱眼日的启动仪式，进行一次全校学生的集会，并倡导保护视力的口号。

3、举行一次“青少年视力保健知识亲子教育大奖赛”，让学生与家长一起参与，增加亲子互动。

4、表彰表彰那些在保护视力方面做出杰出贡献的个人，包括大奖赛的获奖者和每个班级的“爱眼小卫士”。

5、参加区域举办的“青少年视力保健知识亲子教育大奖赛”颁奖典礼以及“青少年爱眼科普知识讲座”，增加学生的知识储备。

6、活动反馈阶段：

(1)在6月底，保健教师对整个学校的爱眼日活动进行总结。

(2)各班主任组织学生总结他们在“爱眼护眼”活动中的实践和体验。

五、活动意义