小结：剧烈运动后，身体大量出汗，毛孔张开，这时用冷水冲容易造成毛孔骤然收缩，对身体有损害，所以，此法不可取。那平时我们应该如何预防中暑呢?

5、中暑的预防：

师：请大家说说怎么才能预防中暑呢?

生：多喝水、按时睡眠。 展示课件，师生共同学习。

(三)拓展延伸：

同学们，在夏季里，我们在生活中会遇到许多的问题，你能说出哪些安全隐患?

篇九：预防中暑安全教案

教学目标：

1、了解高温预警信号，知道中暑易发人群。了解中暑的症状。

2、知道如何预防中暑。中暑后能及时采取正确的措施。

3、了解十大消暑神器。

教学重点：

了解中暑的症状，知道如何预防中暑。

教学难点：

认识中暑后采取哪些措施施救。

教学过程：

一、导入课题

1、同学们，夏季气温高，有些同学在长时间在户外活动，很容易晕倒?这是怎么了呢?这节课我们就来讲一讲“中暑”。

二、交流：哪些人容易中暑呢?

(1)老人、体弱者。

(2)小孩子。

(3)肥胖者。

(4)露天工作者。

三、认识：中暑后有哪些症状呢?

1、轻度：口渴多汗、头晕恶心、四肢无力，精神不振。应对措施：及时转到阴凉处，补充水和盐分。

2、重度：面色苍白、四肢湿冷、血压下降、昏迷抽搐应对措施：应及时就医，以免贻误时机。

四、如何预防中暑呢?

1、补充水分，可以喝淡盐水。

2、保证充足的睡眠。

3、出行时穿浅色的衣服，准备好防暑药或防晒用具。

4、多吃蔬菜和水果。

5、阳光最强烈的时间段最好不要出行或运动。

五、中暑后怎么办呢?

1、如图，迅速将患者转移到阴凉通风的地方，松开或脱掉衣服，用扇子或电风扇为其扇风，以利于患者呼吸和散热。

2、用冷水浸湿的毛巾或冰袋放在患者的头部，并用湿冷的毛巾擦拭身体，如果有酒精的话也可以，帮助患者快速地散热。

3、如果患者意识还比较清醒，及时地服用解暑的药物，如藿香正气水等，再多喝一些淡盐水、绿豆汤、茶水，以补充体内水分。

4、对于昏迷不醒的患者，可用大拇指按压人中，促使其苏醒，同时立即拨打120急救电话或赶紧将其送往医院救治。

六、了解十大消暑神器

1、绿豆。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。

2、荷叶。干荷叶性辛凉，具有解热、清暑利湿作用。