暑假很多人会安排考驾照的行程，但是炎热的夏季，户外练车极易中暑，以下是小编为大家整理的驾校防暑降温应急预案精选7篇，欢迎大家阅读借鉴。

驾校防暑降温应急预案精选1

为应对高温，驾校也采取了一些措施，保障学员学车安全。

暑期学生是考驾照“主力军”夏天避暑，总离不开西瓜和空调以及仁丹的避暑药物的身影，在驾校同样也少不了这些避暑“好帮手”。

许多驾校训练场内，考虑到目前的高温天气，驾校配备了带有空调的休息室，同时也将报名大厅开放成为了学员暑期休息室，以及大量饮用水等。

那么我们该如何防止中暑呢？

1、调整学车时间，尽量避免午后高温时段进行户外活动。

11：00-15：00是紫外线最强的时候，建议避开这个时间段或采取间断学车，轮流休息，避免长时间暴露于高温、高湿、密闭环境中。

2、尽量使用遮阳设备。

尽量使用移动遮阳伞等遮阳设备，如果训练场附近有树荫等阴凉的地方可以作为遮阳场所，高温时段可对训练场所的地面进行洒水降温，用风扇等设备进行减温。

3、正确使用防暑个人防护用品，穿戴工作帽、面罩、眼镜、衣裤和鞋袜等，选用耐热、导热系数小而透气性良好的材料做成的衣服。

4、保证足量饮水，每天1.2-1.5升，水温不宜过高，饮水应少量多次，不能等渴了再喝，如大量出汗后应适量饮用盐水。

不宜饮用含酒精或大量糖分的饮料，这些饮料会导致失去更多的体液。

同时，还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。

5、训练场、教练车常备或学员随身携带防暑药物，如清凉油、风油精等。

6、保持合理的饮食与充足的睡眠。

少食高油高脂食物，多吃水果蔬菜。

高温环境下人们也需要摄取足够的热量，补充蛋白质、维生素和钙。

睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上“空调病”和热伤风。

注意劳逸结合，加强体育锻炼，增加身体的环境适应能力。

7、进出空调或冷气房记得适度增减衣物。

如果从炎热的训练场进入冷气房中，或是练车完马上喝冰水，会因血管收缩较快，身体无法及时调节体温，很容易就会发生中暑的症状。

因此，进出冷气房记得适度增减衣物，如果要频繁出入的话，进入冷气房前记得先在室外阴凉处休息片刻，让身体有时间调节。

8、如出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。

9、可饮用淡盐水、绿豆汤、冷西瓜水等进行补水，同时服用仁丹、十滴水或霍香正气散等防暑降温药物。

10、对于出现脱水、痉挛、高热、循环衰竭等症状的重症中暑病人应及时送到医院进行急救处理。

驾校防暑降温应急预案精选2

夏天练车要怎么防暑

1、饮⾷清淡

饮⾷以清淡为主，少吃油腻⾷物，多吃⽔果蔬菜。

练车前备好充⾜的开⽔或饮料，及时补充⾝体⽔分。

2、穿防晒⾐

防晒⾐是必不可少的，薄薄的⼀层，可以挡去阳光与肌肤亲密接触。

最好穿浅⾊、宽松，容易吸汗的⾐服，鞋⼦以轻便、透⽓性好的运动鞋为宜，不要穿凉鞋、拖鞋或⾼跟鞋。

3、练车若不舒服及时告诉教练

练车过程中如果感觉⾝体不舒服，千万不要硬撑，应马上告诉教练，及时到阴凉处休息。

4、带上防晒霜

练车时⾸先需要照顾的就是裸露在外的⽪肤，万能的防晒霜就是救星了。

最好还备有防晒喷雾，随时喷⼀喷，阻挡强烈的紫外线。

5、选清晨练车