最近快要开学了，很多学校都在组织军训，下面是小编为大家整理的夏季军训防中暑工作总结，希望可以帮助到大家！

夏季军训防中暑工作总结1　

9月初即将迎来新生报到，新生入学后首件事就是军训，但是在如此高温的天气下进行军训确实不是一件轻松的事情。下面是小编整理的大学军训怎样防中暑及应对措施，具体内容如下。

大学军训怎样防中暑

饮食防暑

军训天气热，身体水份和矿物质大量流失是中暑的主要原因。军训前应准备好一至两瓶凉开水、含盐饮料或大麦茶、王老吉凉茶等，可及时缓解热力，防止脱水中暑。军训回来不可一下子猛喝，宜少量多次。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助解决夏季消化不良、食欲不振等问题。绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。但绿豆性太凉，体虚者不宜多食。饮食宜规律，切不可暴食夏季瓜果，避免导致腹泻。

药物防暑

应提前准备好清凉油、风油精等个人物品，以备不时之需。军训前首先将风油精等液状消暑药少量涂于军装背后、领口和胸前，可降低该部位的温度。其次可将清凉油等消暑药均匀涂抹于太阳穴、额头、下巴、手背和脚踝等处，可以提神防暑、防止晕倒。

大学军训中暑应对措施

1、自己或在别人的帮助下到阴凉通风处坐下或者仰卧休息，解开外衣衣扣、放松裤带。

2、饮用水送服十滴水或者藿香正气水等防暑药物。

3、更严重的，简易救治。旁边的人帮忙用冷毛巾敷头部、胸部、腋下或者两大腿根。

4、用冷水擦四肢或者全身皮肤，直至皮肤发红，扇风散热。

5、班主任或教官要及时联系医务室观察就诊。

夏季军训防中暑工作总结2

新学期即将到来，许多中学眼睛开始军事训练新生军事训练，但在这样的高温训练确实是学生的考验，甚至容易中暑，所以让我们详细了解这些知识。

高温天气军训做好中暑预防工作

学校在组织军事训练时，应选择有树荫或其他遮阳设施的场所，以避免长时间暴露在阳光下。同时，临时医务室可安排在军事训练场附近，以及时治疗中暑学生。专家提醒，为了预防中暑，学生可以在军事训练前半小时内均匀地在脸、脖子、手腕等暴露部位涂抹防晒霜，建议涂抹SPF在12-15之间、PA+防晒护肤品；换军训服前，可在手臂、脚踝等部位喷洒露水，减少闷热；准备一个小包，装上一壶淡盐水、毛巾、凉油、风油精华、纸巾等个人物品，以备不时之需；保证充足的睡眠和规律的饮食，避免抑郁或空腹参加训练。

温馨提示：

一、剧烈运动后不要马上喝水，多加盐(喝盐水)。

二、如有发烧、头痛、恶心等症状，多休息。

三、带点人丹、藿香正气等，站军姿时重心要向前，脚趾要用力。

地方教育部门和学校

一是加强领导，明确责任。认真履行安全责任，认真调查暑期学生军训，消除各种安全隐患，确保学生安全。

第二，要把学生的健康放在第一位，做好事故预防工作。针对部分地区高温、暴雨天气、洪水灾害，应及时调整军事训练活动计划，适当调整军事训练时间、科目和强度，采取必要的防暑防灾措施，科学工作和休息相结合。

第三，要合理安排新学期高校和高中的军训。高校和高中应根据当地气候条件确定军训时间。

四是加强各类夏令营活动的指导。

以上内容是关于新生在军训期间应注意的相关事项。我相信你看完后会有进一步的了解。学生在军训期间应注意人身安全，采取防暑措施，使军训顺利进行。

夏季军训防中暑工作总结3

参加军训的学⽣最好选择穿棉质的⾐裤，这种透⽓的⾐服更有利于散热，尤其不要穿化纤类不透⽓的⾐裤，以减少中暑的发⽣。今天，店铺为你带来了军训期间防⽌中暑的⽅法。

军训期间防⽌中暑的⽅法

军训防中暑可保持较轻松训练姿势

如果在训练期间，教官要求太长时间地原地占地不动或者保持蹲姿不动，可以适当使⾝体稍微向前倾，使脚后跟离地，重⼼放在前脚掌，防⽌出现头晕的症状。实在不适，要向教官汇报，不要强撑。

军训防中暑可提前预备药物

军训这⼀天温度⾮常⾼，建议可在每天开始军训前适当选择喝⼀瓶藿⾹正⽓⽔或者⼗滴⽔，保证⼝内湿润不⼲燥，以防⽌军训时候中暑。

军训防中暑可预备⾜够盐⽔

在军训期间如果感到⼝渴时，⽴即汇报⽼师或者教官，申请补充盐⽔，防⽌因体内⽔分流失过多，钠盐丢失过多，体内电解质紊乱⽽出现中暑。

军训防中暑可预备风油精

如果在军训期间，有轻微的头晕、头痛等症状时，可以涂抹风油精或者其它活络油类药物，以达到促进局部⾎液循环，提神醒脑的⽬的，防⽌中暑。

军训防中暑要穿舒适透⽓的鞋袜