3、触摸口、鼻、眼之前;
4、吃饭前;
5、做饭时,处理食材之前和之后;
6、上厕所后;
7、接触过动物之后。怎样洗手?建议大家使用肥皂和流动的清水,搓手不少于20秒。如果出门在外不方便找到清水和肥皂,那么可以使用含有70~80%酒精的免洗洗手液。(七步洗手法图片展示)
(9)无论是学习场所还是居家,保持室内不断的通风换气。病原体传播致病是需要一定的浓度和数量的。我们经常给室内开窗通风换气,就大大降低了疾病的传染性。总结为:不凑热闹多居家,室内常通气;公共场所戴口罩,及时取掉要牢记。痰吐有形象,垃圾归位巧;手若管理好,百病不侵扰!
(三)保持自身抵抗力另外,我们要保持好自身抵抗力:
(1)不做损害身体抵抗力的傻事。吃好、穿暖、别冻着,避免淋雨和醉酒;合理作息、不熬夜、不过劳。疲劳可以使身体抵抗力下降,容易得病。所以,保持生活规律,保证充足睡眠,养成良好的生活习惯,是防病的好办法。
(2)多进行体育锻炼、增强体质、增强免疫力。运动是最好的防病办法。
四、小结:亲爱的同学们,乌云遮不住太阳,疫情挡不住春天的来临,让我们继续做好个人防护工作,好好学习,锻炼身体,长大为我们的祖国做贡献。