4、加强体育锻炼,积极参加课外活动,提高耐寒能力,增强体质。
5、饮食合理,多吃蔬菜水果,多喝热开水,少吃辛辣油炸食物。
6、劳逸结合,睡眠充足,不要熬夜。
7、若有鼻塞、咽痛、发烧、头痛等上呼吸道症状时,要及早就医。
8、尽量少到人群拥挤的公共场所。
9、学校应加强晨检,发现新型冠状病毒病人要及时隔离和治疗,以减少传染源的存在。
10、及早做好新型冠状病毒疫苗的预防接种工作。
小结:预防新型冠状病毒,注意卫生:新型冠状病毒可怕,但可以预建议同学们做到以下几点:
1、注意卫生的保洁。
2、注意宿舍的通风。
3、课后加强锻炼。
4、注意早晚温差变化,做好保暖。
5、感觉身体不适马上就医。
6、多喝水。
小班疫情防控教育教案2
一、班会主题
抗击新冠肺炎,我们共同努力
二、班会背景
由于突发的疫情,使得过年期间正应该是走亲访友,与小伙伴玩耍的机会没有了,学生被要求进行自我保护,不能与外人进行接触,长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况,影响身体健康。
三、班会目的
1、懂得新冠病毒的危害,学会正确认识病毒。
2、做好疫情期间的预防,学会基本预防常识。
3、了解焦虑与突发状况的关系。
四、班会准备
1、将自疫情发生以来的相关事件进行搜集。
2、分享缓解心理压力的方法。
五、班会过程
老师以直播的方式
1、介绍此次班会的流程,介绍了班会召开的背景。
2、将重点部分进行详细讲解,结合实例,做正向分析。
(1)什么是冠状病毒?
冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒,因形态在显微镜下观察类似王冠而得名。
目前为止发现,冠状病毒仅感染脊柱动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。
(2)临床表现有哪些?
一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等,部分患者起病症状轻微,可无发热。
严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。
多数患者症状为轻、中度,预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。
3、就容易引发的焦虑情绪与突发状况的关系进行明确。
(3)什么是焦虑?
心理焦虑:是由生物学因素(遗传因素、生化因素)和心理社会因素共同作用的结果。