04

保持身心健康

保持良好的生活习惯，加强锻炼，保证营养饮食和充足睡眠，增强免疫力。在家期间加强幼儿阅读、画画等兴趣爱好的培养，保持心情愉悦，在历练中学会成长；正确帮助孩子疏导情绪，保持身心愉悦。

05

不信谣、不传谣、不造谣

请通过官方渠道了解疫情发展动态，不信谣、不传谣、不造谣，不在网上传播有关疫情防控的不实视频及言论，以官方发布的疫情信息为准。要充分认识，如编造、散布涉疫谣言，故意扰乱公共秩序，造成不良社会影响的，一经查实，公安机关将依法依规严肃处理。

安全教育要牢记

防溺水“六不准”

1、不准私自下水游泳；

2、不准擅自与他人结伴游泳；

3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

4、不准到不熟悉的水域游泳；

5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

做好居家安全

不让孩子独自在家，不随意开门；不攀爬阳台、门窗等高处，防跌落；不玩插座和开关，不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器；不玩尖锐或易碎的物品，药品要妥善保管，以防误食。发现火情，请及时拨打119报警。

交通安全

在疫情防控期间少出门、不串门。确实需要出行的，要将安全放在第一位，重视交通安全，自觉遵守交通规则，不要乘坐无牌、无证、超载、超速等非法营运或存在安全隐患的车辆、船舶等交通工具，不违规驾驶电动车。乘坐电动车，一人一盔。

幼儿居家生活小TIPS

1、居家期间，幼儿容易出现哪些心理问题？

在停课一周，幼儿居家期间可能出现的心理问题以及应对的方法，家长们要记得收藏哦。

在情绪方面，幼儿会更容易受到大人的情绪影响。

当大人表现出焦虑和紧张不安的情绪，便会对孩子的情绪造成很大影响。孩子会表现出恐惧、害怕、烦躁、爱哭，以及出现一些身体方面的问题，如食欲不振、不爱睡觉、晚上有惊醒的情况。

在情绪方面，孩子出现分离的焦虑。

越小的儿童，表现出对分离的焦虑越强烈。当与家人分开时，孩子会表现出更加严重的哭闹、大声喊叫等。

2、家长如何帮助孩子渡过居家心理关？

1、良好的饮食习惯。三餐要规律，合理搭配，少吃零食。

2、规律的作息时间。做好时间规划。

3、增加亲子互动。家长要多陪伴孩子，多进行亲子互动游戏。

4、控制好情绪。家长要控制好自己的情绪。从孩子的角度想问题，用更智慧的方式解决问题。

5、关注孩子的情绪。孩子需要被理解、被看到、被关心、被认可，他们感受到爱的情绪，才会更愿意付出。

6、教会孩子正确看待当前状况。生活中必然有意外的事情发生家长要教会孩子以客观的、发展的目光、要以接纳的、理性的态度去看待，抱怨对减压无用。

亲爱的爸爸妈妈、小朋友们，我们给大家整理了一份作息时间表以作参考，请利用好这个特殊的日子，一起为美妙的亲子时光增添色彩吧！

一日生活皆教育，良好作息伴成长

8：00—8：30起床

起床、洗漱，做做伸展活动。记得自己的事情自己做哦，穿衣、刷牙、洗脸，让我们行动起来吧！还要记得量体温哦。

8：30—9：00吃早餐

美好的一天从营养早餐开始。谢谢爸爸妈妈为我们准备丰富的早餐，我们一起享用吧。吃完后我们要自己收拾餐盘哦！

9：00—10：00学习与游戏

开始一天的快乐学习与游戏吧！我们和爸爸妈妈一起开展游戏、探究、阅读绘本等，老师的布置的小任务我们要记得完成哦！