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职工运动会活动方案最新7篇
大小:26.8KB 9页 发布时间: 2022-09-26 10:05:25 9.35k 8k

八、活动项目及规则

(一)个人赛:

项目一:铺路过河

参赛人数:6人

道具:铺路板若干块

规则:脚踩铺路板两块,手持一块,三块铺路板交替前进,参加者只能站在铺路板上,绕过障碍物返回起点,以时间最短录用前三名次。

项目二:赶篮球

参赛人数:6人

道具:篮球6个,木棍6个。

规则:

1.参赛队员每人一根木棍,用木棍赶篮球前行,至40米折返处返回起点,先完成的三名获胜。

2.篮球肯定要限制在本参赛队的跑道内,出跑道两次,取消成果。

项目三:骑羊角球赛

参赛人数:6人

道具:羊角球6个。

规则:

1.运动员在起点线处用正确的姿态坐在羊角球上。嬉戏起先,在跑道内向前方跳40米,过折返线再蹦回起点。先完成的三名获胜。

2.嬉戏在进行中,球肯定在跑道内,不行越过跑道,中途跌倒可爬起接着竞赛。

项目四:袋鼠跳跳

参赛人数:6人

道具:跳袋(麻袋)6个。

规则:

1.运动员站在跳袋内,在起跳线后等待。竞赛起先,运动员手提跳袋的带子向前跳出,绕过标记物返回至起点。先跳完的三名为胜。

2.队员若摔倒必需在原地起来,重新再跳。

项目五:快乐乒乓球

参赛人数:6人。

道具:乒乓球拍6个,乒乓球6个,2张桌子,两个小筐,筷子6双。规则:

1、2张桌子摆放在跑道终点位置,相距10米。

2、运动员分别站在起跑线处,听到预备信号时,运动员一手握球拍将乒乓球放到球拍上,听到起先信号后,向终点处跑,跑至终点后将球放入第一张桌子的小筐内,运动员再用筷子从筐内夹出乒乓球,运输对面的筐内结束,用时最少者三名成功。

3、途中球假如掉到地上可以捡起接着竞赛。

(二)集体赛:

项目一:6人绑腿跑

用具:12个绑脚带1块秒表

场地:场地长约20米,宽3.5米。

方法:起跑线和终点线相距20米。4个人并排站在起跑线,两两人的脚绑在一起,裁判发令后,4人一起起先跑,跑到终点后用时少队名次列前。

规则:每队队员只限一次,竞赛中队员要成整体,相互分开者视为淘汰。

项目二:趣味接力赛

用具:跳绳4个,呼啦圈4个,毽球4个,秒表4块。

场地:场地长约30米,宽1.2米。

方法:在竞赛场上画一条起跑线,每对4人为一组,犹如接力赛一样折返跑每队每人来回30米,在15米处设置标记。哨声响后,各队第一人跳绳起跑,在15米处折返,放下跳绳后,拿起地上的呼啦圈转10下,再踢10个毽球结束,下一名队员再起先进行接力竞赛,用时少队名次列前。

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