第二步，洗手背。手心对手背，手指交叉，沿指缝相互搓揉。

第三步，洗指缝。手心相对，手指交叉，相互搓揉。

第四步，洗指背。一手弯曲呈空拳，把手指关节放在另一手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。

第五步，洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋转搓揉。双手交换进行。

第六步，洗指尖。一手五指指尖并拢，放在另一只手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。

第七步，洗手腕。一手握住另一只手的腕部，旋转搓揉。双手交换进行。

4、用流动水冲洗干净双手。

5、捧起一些水，冲淋水龙头后，再关闭水龙头（如果是感应式水龙头不用做此步骤）。

6、用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可用吹干机吹干。

（二）什么时候需要洗手？

为了避免疾病经手传播，应注意正确洗手，洗手频率根据具体情况而定。

以下情况应及时洗手：外出归来，戴口罩前及摘口罩后，接触过泪眼、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后，护理患者后，准备食物前，用餐前，上厕所后，接触公共设施或物品后（如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品），抱孩子、喂孩子食物前，处理婴儿粪便后，接触动物或处理动物粪便后。

（三）外出不方便洗手时该怎么办？

外出不方便洗手时，可选用含75%酒精的手消毒剂进行手部清洁，将消毒剂涂抹双手，持续揉搓15秒。

特殊情况下，也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂。使用时用量要足够，要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润，两手相互摩擦足够长的时间，要等消毒液差不多蒸发之后再停止。

对公众而言，不建议以免洗的手部消毒液作为常规的手部清洁手段，只是在户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。

三、为什么要少去人群密集的公共场所？

公共场所人员多，流动量大，感染风险未知，且人与人之间难以保持1米距离，一旦有病毒感染者，在没有有效防护的情况下，很容易造成人与人之间的传播，空气流动性差的公共场所病毒传播的风险更大。

四、室内为什么要经常开窗通风？

室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。

当前国外新冠肺炎疫情加速蔓延，国内部分地区出现多起本土病例。值此新春临近人员流动加大之际，为确保您和全区人民的身体健康，请按照我市新冠肺炎疫情防控的最新要求，积极配合医疗机构落实好以下防控措施。

1、为减少医疗机构内交叉感染，请尽量单独就医。如因行动不便等确需照护的，原则上仅限一名家属陪同。

2、进入医疗机构务必全程规范佩戴口罩，未佩戴口罩者一律不得进入医院。同时请配合医院工作人员查验健康码、测量体温等。

3、提倡门诊患者网上预约就诊，减少等候时间。候诊时请注意保持1米间距，自觉遵守“一人一诊室”就诊要求，服从工作人员劝导，有序就诊。如本人或家庭成员近期有境外、国内中高风险地区旅居史，或从事与进口冷链食品的装卸、存储、运输、加工、销售等相关的高危工作的，请在预检分诊时主动告知。

4、如有发热症状，且有以下情况之一的：

来自中高风险地区；

健康码显示黄码或红码；

从事高危工作的患者（主要包括1.隔离点工作人员；2.集中监管仓工作人员；3.进口冷链食品的装卸、存储、运输、加工、销售等工作人员；4.发热门诊医务人员；5.核酸采样检测人员；6、其他高危工作）

必须到就近的发热门诊医院就诊，由医务人员按指定路线引导到发热门诊，并如实告知旅居史及人员接触情况，不得隐瞒。其他普通发热患者，可就近选择设有发热诊室的卫生院就诊。往返途中应做好个人防护，避免乘坐公共交通工具。

5、住院患者原则上不安排陪护，因病情需要确需陪护时，实行“一患一陪”且相对固定，不得随意串访其他病房，并自觉接受医院安排的新冠肺炎相关项目的检测。陪护人员进出病区时应出示陪护证并核验身份。

6、患者住院期间谢绝亲属探视，提倡电话、视频等方式探视。确因特殊情况需探视者，按医院相关规定要求执行。

7、在医疗机构内请注意手卫生，接触公共物品后及时清洗，并使用手消液毒消毒。口罩使用后请勿随意丢弃，需投入黄色医疗垃圾桶。

8、全市未设发热门诊（诊室）的医疗机构（民营医院、门诊部、诊所、卫生所、卫生室）一律不留诊、治疗发热患者，引导患者至属地发热门诊（诊室）就诊，同时做好详细信息登记，1小时内向属地卫生院报告。如您发现医疗机构违规接诊发热患者，可向市卫生计生综合监督执法局举报。