可以在隔离房间外放置桌或凳,作为非接触式传递物品的交接处,避免面对面直接接触。
3.居家隔离治疗期间,要主动配合社区(村)管理,本人及共同居住人员非必要不外出、不接受探访。
4.要做好自我健康监测,每日早、晚2次测量体温,有需要时可联系基层医务人员或通过互联网医疗形式咨询相关医疗机构。
若呼吸道感染症状或原有基础疾病等明显加重,确需外出就医时,在做好防护的情况下,尽快到相关医院诊治。
5.要做好清洁消毒等卫生防疫措施。
(1)每天定时开窗通风,保持室内空气流通,不具备自然通风条件的,可用排气扇等进行机械通风。
做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。
(2)准备食物、饭前便后、摘戴口罩等应当消毒或者手消毒。
咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻,将用过的纸巾丢至垃圾桶,并及时妥善处置。
(3)感染者不与家庭内其他成员共用生活用品,餐具使用后应当清洗和消毒。
感染者日常可能接触的物品表面及其使用的毛巾、衣物、被罩等需及时清洁消毒,个人物品单独放置。
被唾液、痰液等污染的物品要随时消毒。
(4)如家庭共用卫生间,感染者每次用完卫生间均应消毒;若感染者使用单独卫生间,可每天进行1次消毒。
(5)家庭应配备体温计(感染者专用)、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。
用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋,放置到专用垃圾桶。
新冠疫情家庭防护措施2
管住嘴(和鼻子眼睛)
一、勤开窗,多通风每天3次,每次不低于15分钟,保证空气流通清洁。
二、保持卫生1.保持家居表面清洁必要时可以用酒精或含氯消毒剂等擦拭消毒,也可直接使用消毒湿巾。
2.勤洗手外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏后,都应及时洗手。
洗手时,注意洗手四要素,建议采用七步洗手法。
3.换洗外出衣物外出归来后,外衣没有明显脏污可放在通风处晾晒,如果有常见污渍,用普通洗衣液常规洗即可,如出现可疑污渍需用消毒液浸泡或煮沸洗。
4.正确处理口鼻分泌物家人咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻,用过的纸巾等垃圾要放入垃圾袋,并及时处理,其他家庭成员避免接触。
三、合理膳食多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素与膳食纤维。
适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等食物。
戒烟限酒,适量多饮水,每天不少于1500毫升,多喝白开水。
四、健康生活习惯减少外出,如外出要佩戴口罩。
特别是到人员密集的公共场所,如超市、公交站等,一定要正确佩戴口罩。
五、适量运动以个人居家锻炼为主,做一些适合室内的身体活动,比如瑜伽、太极拳、八段锦、平板支撑等;如有条件,还可借助体育器材锻炼身体,如举哑铃,拉弹力带等。
六、保持良好心态1.正确看待疫情信息:通过国家权威信息平台,获取疫情信息,不信谣,不传谣,不恐慌。
2.在家中可以做做家务、听听音乐、看看书、和家人说说心里话、通过电话/网络视频和朋友聊聊天、做一些自己感兴趣的事等,分散注意力,放松愉悦心情。
七、如果家中有孕产妇或老人,还要注意如下事项:1.坚持按医嘱规律服药,做好日常健康监测。
2.毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用,避免交叉感染。
3.保持正常的饮食习惯、清淡且营养均衡、避免过度进食,做好体重控制。
4.保证充足的睡眠,良好的心态,勤锻炼,增强免疫力。
新冠疫情家庭防护措施3
01产后体检怎么办?
留好助产机构的电话很重要。
产后42天,通常要到原来分娩的医疗机构检查。
如果正处于隔离期间,如果有特殊情况,比如恶露淋漓不尽、恶露有臭味、盆腔疼痛等,要和自己的助产机构及时联系,如果没有上述情况,可以等到隔离期结束再去检查。