科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。

即使是炎炎夏日，也要坚持戴口罩，尤其是前去公共场所、密闭空间，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。

第三，打喷嚏、讲礼仪。

咳嗽、喷嚏时产生的飞沫经常携带病毒，可直接或间接导致病毒传播。

因此，咳嗽、喷嚏时肯定要用纸巾、手绢、手肘来捂住口鼻。

第四，勤洗手、讲卫生。

勤洗手、讲卫生是保证身体安康最重要的方法。

饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必仔细清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。

第五，常通风、不行少。

开窗通风，保持室内空气流淌，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，削减疾病传播风险。

每天应开窗通风2-3次，每次20-30分钟，尤其是密闭的空调房肯定要定期开窗通风。

第六，一米距、更安全。

呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一米以上社交距离可在肯定程度上预防病毒感染。

守住一米线，出行勿拥挤，保持安全距离，于人于己都有益。

第七，少出门、不聚拢。

公共场所人员多、流淌大，聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。

因此人多场所不要去，拥挤场所要回避。

少出门、不扎堆。

第八，打疫苗，很重要。

接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。

防控新冠病毒，接种疫苗和个人防护一个都不能少。

但凡符合接种条件的人员要乐观接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障奉献一臂之力。

第九，讲科学、强免疫。

饮食养分均衡、适度运动熬炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充分，保持良好心态，可以有效增加人体免疫力。

第十，有病症，早就医。

主动做好安康监测，如有发热、咳嗽等病症，准时前往发热门诊就诊，途中避开乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留观排查。