外出和回家后，注意手消，建议采用“七步洗手法”，手晾干之后再去触摸其他物品；摘掉口罩，并妥善保存回收。

如果发现自己抗原或核酸阳性，需要给阳性患者提供一间通风较好的独立房间，并配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品、消毒产品及相关药品。

阳性人员如果发热超过38.5℃，可服用退热药物，也可配合物理降温。

发热超过39℃，伴有肌肉酸痛，这种情况一般持续1天—2天，通常两天以后体温开始下降。

退烧时往往伴有出汗，应注意多饮水，糖尿病患者建议密切关注血糖状况，高血压患者建议每天测两次血压。

如果是特殊人群，如患有基础疾病、年龄较大、孕妇、儿童等，或出现呼吸困难、神志恍惚等症状时，应寻求医疗帮助。

其他同住人员要加强自我健康监测和消杀保护，不要惊慌。

接触了阳性患者的物品之后，要拿消毒液做手部消杀。

此外，勤洗澡、勤换衣，室内多通风。

单独居住阳性人员非必要不打开房门，如果打开房门的话，另一个应该在共享空间开窗。

如果跟阳性人员交谈，应保持两米以上距离，并且两人都要佩戴口罩。

特殊时期，家中可备足药品及居家消杀、防护用品，以备不时之需，同时也要注意休息、健康饮食、适当运动，增强免疫力。