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2.保持规律的日常作息及娱乐，良好的心情能帮助提高机体免疫力。
3.定期与家人、亲属、朋友通过网络、微信等沟通交流，相互支持，相互支撑。
4.如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响，可主动与信任的人倾诉获得心理支持，消除负面情绪。
5.必要时可寻求心理专业人员支持，拨打心理援助热线。
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