坚持健康生活方式，保持生活规律和充足睡眠。

工作之外尽量少去人群密集和通风不良场所，减少参加聚会、聚餐等聚集性活动，倡导“两点一线”生活方式。

（二）加强自我健康监测。

密切关注自身健康状况，如出现发热等症状及时报告单位，开展抗原或核酸检测。

有发热等症状或感染后不满7天的，不建议上岗。

（三）提前熟悉运行路线。

加强对天气情况、运行路段航路、交通管制等出行信息的获取，提前掌握线路走向和运营环境。

出现低温寒潮、雨雪冰冻、突发团雾等恶劣天气时，根据需要及时调整运输计划；不具备安全行驶条件的，及时暂停运营，坚决杜绝涉险运输、冒险作业。

（四）做好车辆船舶检查维护。

出车前、行车中、收车后及时检查车辆，做好日常维护。

发现安全隐患后，及时到汽车维修企业进行维修维护，保证车辆技术状况良好。

按规定配备安全锤、灭火器、防滑链等安全设备。

加强客运船舶开航前安全检查，确保适航。

（五）自觉安全文明驾驶。

遵守交通规则，全程佩戴安全带，不超员、不超速、不超载，不疲劳驾驶。

行驶时不接打电话、不抽烟，不闲聊或做其他可能影响安全驾驶的事情。

（六）加强车船清洁消毒。

做好车辆船舶卫生管理，出现乘客呕吐时及时清洁处理。

车辆进入高速公路服务区休息时，及时开窗通风换气。

客运车船在行驶过程中，使用空调外循环模式；具备条件的车船，每趟次运营结束后全面开窗通风。

（七）提升应急操作技能。

倡导预防性驾驶，加强对长大下坡制动失效、乘客干扰驾驶员、湿滑路面行驶、紧急躲避障碍物、驾驶视线不良、突遇自然灾害，以及车辆爆胎、碰撞、侧翻、起火、落水等典型场景应急操作技能的学习，提升应急处置与乘客疏散技能。

三、倡导自驾人员平安健康出行

（一）遵守防疫行为准则。

强化“每个人都是自己健康的第一责任人”意识，勤洗手、少聚集，科学佩戴口罩、注意咳嗽礼仪，做好个人卫生。

（二）加强健康状况监测。

出行前密切关注自身和家人健康状况，出现发热等症状时及时进行抗原或核酸检测。

未排除感染风险前或出现发热等症状时，倡导暂缓出行。

疫情流行期间或疫情严重时，不建议老年人、孕妇和儿童等免疫力较弱的人群进行长途旅行。

（三）合理制定出行计划。

出行前，及时获取目的地疫情流行情况、途经地天气情况和交通流量，关注沿途高速公路服务区分布、充电桩设置、气象和路况信息，合理规划制定出行线路和时间，理性错峰避峰出行。

（四）加强车辆维护保养。

出行前对车辆进行全面检查，确保车辆底盘、轮胎、转向架、制动系统、车灯等关键部件技术状况良好，三脚架、闪光棒、灭火器等安全设施齐备，拒绝车辆带“病”上路。

安装ETC车载装置的车辆，出发前检查ETC卡状态是否正常。

（五）做好出行物品准备。

根据出行距离和天气情况，提前准备必要的生活物资和防疫物资，并随车携带驾驶证、行驶证、身份证等个人证件。

慢性基础病患者根据需要随身携带对症药品。

（六）强化旅行途中防护。

出行途中做好全过程健康防护，加强车辆通风消毒，保持合理人际距离，做好手卫生。

在服务区下车休息时，戴口罩，不聚集、不扎堆，减少逗留时间；到餐饮区就餐时进行手消毒，尽量保持人际距离，不能满足间隔用餐条件时，倡导打包至室外用餐。